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臺灣女子“快樂減肥” 9個月減掉半個自己(組圖)

2016年03月12日 18:11:10  來源:
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黃正宜減肥前。來源:臺灣《聯合報》

黃正宜減肥後。來源:臺灣《聯合報》

  台灣網11月25日消息 據臺灣《聯合報》報道,臺灣安親班老師黃正宜最胖時體重曾破百公斤,三年前她立志“快樂減肥”,自創低卡料理,在九個月內成功減掉半個自己,低卡食譜也在網路上暴紅。她説,減肥過程不僅沒有放棄喜愛的食物,份量也沒有減少,“減肥要快樂,才能有效又不復胖”。

  40歲的黃正宜説,她有先天代謝症候群,又罹患妊娠毒血症,生完三個小孩,體重飆到105公斤,保險公司因她過胖而拒保,“連彎腰撿東西都辦不到”。

  黃正宜曾砸20萬瘦身卻又復胖,總計胖了15年。她説,三年前,她的婚姻、工作都出狀況,驚覺不能再胖下去,買了200多本減肥書籍,又上網查減肥資訊,開始動手製作低卡料理,並將低卡食譜及製作過程公佈在部落格上。

  “雖然在減肥,一樣可以吃漢堡。”黃正宜説,許多人以為減肥一定要挨餓,而她仍維持大胃王食量,自創山寨版漢堡肉、焗烤飯、親子丼、餅乾等。

  黃正宜的低卡料理部落格每日約有3000人造訪,迄今瀏覽人次達40多萬,不少網友跟著她減肥。許多想減肥的人礙于工作忙,沒有時間自製低卡料理,黃正宜在網友鼓勵下,六月創業賣低卡料理,平均每餐約35元到70元。日前舉辦免費試吃,3天有800人報名。

  黃正宜體重破百時討厭拍照,參加網友聚會也沒人想認識。她説,她40歲又生過三個孩子,不靠吃藥、看醫生就減掉50公斤,減肥後重新找回自己,“現在網友聚會都是我在辦的呢”!(高大林)

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[責任編輯:高大林]

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