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《瑜伽:身心的冥想與修習》
《瑜伽:身心的冥想與修習》
王後在很短的時間里獲得了覺悟,容光煥發。看到她那燦爛、平和的面容,國王錫克達瓦伽問道:“愛人,你看起來重獲了青春,散發著超然的喜悅之光。你根本不為任何東西分心,你沒有貪念。然而,你充滿喜悅。告訴我:是不是你痛飲了眾神的甘露?”(摘自王志成譯《瓦希斯塔瑜伽》)通過瑜伽,王後獲得了生命的完美。這...
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序
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聆聽你的心意風暴
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免它們。也許你拒絕去體驗它們
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心意風暴的一個特徵是習慣回避
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無處不在的心意風暴
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極度緊張和大腦
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經越來越多。我們回顧一下研究者們的發現
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直面心意風暴,它從何而來
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思維在心意風暴中的角色
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你會終其一生都無意識地生活在其中。
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富有,但她的內心認同一個“我不如人”的故事
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瑜伽帶來心體之清朗
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質疑的練習
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頭腦有另一個功能
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活動然後呼吸,表達從奴役和束縛中解脫出來的感激之情
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你能找到圖中狙擊手嗎?
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勵志的胖達人們
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