五四青年節剛過,一個以“廈大”命名的網路“樹洞”,便以高人氣躥紅微信、人人網等社交平臺。導報記者昨日了解到,這個由廈大學生建起的網路“樹洞”,不僅能傾聽秘密,還能説出秘密,成了同學們的“愛寵”。
“秘密”不少 多為“表白”
“宣泄你的秘密,傾聽你的心聲。”是“廈大樹洞”的主頁分享語,通過微信接收心中的秘密,再由“廈大樹洞主頁君”匿名發佈,一些不方便告知身邊人的心事得到“訴説”,獲得他人的“傾聽”。
導報記者看到,“愛情”成為洞中“重頭戲”。“喜歡你是我的事,你不必參與”等“霸道”表白,引來眾人圍觀。
匿名的“樹洞”裏“囧事”也多,有畢業前自爆遺憾的,有為感情糾結的,一些抱怨上課,想偷懶的學生也常在此出沒。
除此之外,圖書館裏的“書神”大叔,某個地點正吵架的男女等,都可能成為大夥的“談資”。
“樹洞”好友、廈大的學生小周表示,對朋友不好説,對父母老師不敢説的話,如今也可以説了。“有個可以安心傾訴的平臺,能緩解不少心理壓抑和鬱悶。”
宣泄情緒不可“肆無忌憚”
網路“樹洞”成為宣泄情緒的陣地,這可行嗎?集美大學相關專業的巨老師表示,可以成為學生情緒宣泄的平臺,但網路宣泄利於負面情緒的抒發,且對象易被 “人肉”、被“圍觀”,從而造成對他人的傷害。
“現實中的溝通,會更有效。”對此,巨老師提醒,現實環境中,有更多的宣泄途徑,除了通過自我調節、運動,向朋友傾訴等方式外,遇到難題時,學校開設的心理諮詢室,更能夠為學生提供幫助。
巨老師還説,如今學生多存在一種誤區,認為去心理諮詢就是“有病”的表現,其實不儘然,“正常的人也都會遇到小挫折,諮詢意在通過心理建設讓生活更加健康、美好”。
“一般來説,70%-80%的人可以通過內在的心理調適解決問題,且大學生心智也都相對成熟,除了做好、自我認知和調節外,學校也要做好利用好心理諮詢等平臺,共同為大學生的心理健康教育努力。”此外,也有專家提醒,網路溝通的隱匿與間接,易造成學生過度地自我表現和隨意揣測他人。且一些肆意謾罵的行為,不僅不會宣泄情緒舒緩壓力,而且有可能會加劇暴戾傾向。只有找到正確的方式才能達到宣泄情緒的目的。(海峽導報 記者 繆欣蕓 文/圖)
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