逾半數臺灣民眾有運動習慣 自行車運動人口近百萬

　　台灣網7月16日消息　調查顯示超過半數的臺灣人平常有運動習慣，其中自行車運動人口至少95萬人，至於騎自行車消耗熱量的運動減重效果，和健走差不多。

　　據臺灣“中央社”報道，臺“健康局”科長蔡春瑜今天指出，2008年健康行為危險因子監測結果顯示，在接受電話調查1萬6901名18歲以上民眾中，55.8%受訪者回答過去兩周有運動；每週平均運動3.6天，每天平均運動68分鐘。

　　另一份2005年的健康調查面訪結果顯示，在各項運動中，散步健走的運動人口最多，佔成年人的42%，其次是慢跑（17%）、爬山（12%）與體操（10%），名列第五的是騎乘自行車（9.38%），粗估島內至少約有95萬人騎乘自行車。

　　蔡春瑜説，雖然有運動習慣的人口較2007年略增4.3%，但仍有44%的臺灣人沒有運動習慣。對於想要運動健身兼控制體重的人來説，騎自行車消耗的熱量與健走相當，以體重55公斤的女性為例，騎自行車60分鐘，依車速不同，所消耗的熱量大約是155到247卡路裏。（焦瑩瑩）