5個小妙招 讓大腦永保年輕 提高記憶力

　　當我們嘗試一些新鮮、不同的事情時，大腦皮層會做出反應。很多神經通路在大腦中運作，這些通路被稱為樹突，它們像樹枝一樣盤根錯節。當你碰上一些新奇、複雜的事情時，你的大腦就會通過在樹突上産生新的樹杈來進行反應。反覆多次之後，你的大腦就會越來越像個叢林——反之，則像加勒比海島上的一棵棕樹。

　　五招讓大腦保持年輕：

　　妙招一：記住，年齡只是一個數字

　　“大腦不會在意你的年齡，”專家説到。“它只有一個很簡單的要求：它需要心理上的刺激與滋養，比如多與他人交流，多運動，不要給自己壓力。這些事情，不論年齡多大，我們都應該掌控好。”所以，繼續做個好的思考者，這對大腦是有益的。