網路購物成癮 記者蒐集9招教你戒“網購癮”

　　隨著近年來網上購物在現代生活中扮演著越來越重要的角色，許多人會選擇在網上選購貨物，也逐漸衍生了一部分“剁手族”，將他們稱之為“網購成癮者”絲毫不過分。

　　臨近“雙11”，網路上的關於“剁手族”的傳言也越來越多，其中備受大家關注的一種傳言是“網購成癮是由於家庭親密度不夠”，事實果真如此嗎？昨日，記者就此諮詢國家二級心理諮詢師應汶華得知，這種説法是不夠全面的，網購成癮在現代社會中有著各方面的原因。

　　應汶華表示，致使網購成癮有著多方面的原因。在現代社會，各個人群的消費觀念不一樣，有的偏向於物質方面的滿足，有的更傾向於精神方面的滿足，而就是這樣的消費觀念，才致使部分人群出現網購成癮的現象。

　　另外，現代社會的生活壓力大，導致部分人群的心理壓力大，因此很多人喜歡借助購物來釋放心理的壓力，放鬆心情，以達到短時間忘卻煩惱的效果。而網路上所傳言的家庭親密度不夠，也僅僅只是屬於心理壓力大這個原因當中的一種。

　　應汶華告訴記者，目前，熱衷於網路購物的人群絕大部分是年輕人。因為生活的快節奏，大家偏好于快捷的購物方式，以便於更少的時間呆在戶外。“網路購物首先價格普遍偏低，另外現在很多的大型購物商場都分佈在城市的四面八方，所以很多市民考慮到出門不便，還是會傾向於網路購物，畢竟可以直接送貨到府，便捷。”應汶華説道。

　　記者了解到，目前很多網路購物的人群不僅僅是為了購物而購物，不少市民表示，自己在平時無聊的時候也會瀏覽購物網站和網頁，看見比較喜歡的東西就會買下來，而這些購買的東西在起初是沒有打算購買的。

　　心理專家應汶華建議，一旦發現有網購成癮傾向，首先應該及時調整心態，分散注意力，減少網購時間；其次在感到空虛寂寞時應多運動，或閱讀書籍，或與家人、朋友溝通；第三，可讓親朋對自己進行財務監管。

　　對於網路購物成癮的人群，記者在採訪中也收集了部分市民對此成癮的建議以及克制的招數。記者 萬珺