新疆阿勒泰：“銀發族”馭雪正青春

　　中新社新疆阿勒泰12月31日電 題：新疆阿勒泰：“銀發族”馭雪正青春

　　中新社記者 蔣文月

　　正值嚴冬，新疆阿勒泰地區青河縣青格里狼山國際滑雪場，山頂風聲呼嘯，氣溫降至零下20℃。58歲的哈薩克族退休教師馬丁腳踩雪板、手持雪杖，正準備從海拔約兩千米的雪道起點俯衝而下。這是他徵服高級雪道的第三個雪季。“滑雪真是好玩得很，學會之後天天都想來。”馬丁說。

　　新疆阿勒泰地區地處世界滑雪黃金緯度，山形豐富、雪質優越、雪期漫長，吸引著眾多滑雪愛好者。記者近日走訪當地雪場發現，雪道上活躍著不少“銀發”身影，他們大多年過五旬，或已退休，卻依然在雪中飛馳。對這些“銀發”雪友而言，滑雪不僅帶來健康和快樂，更是一項關乎自我突破與實現的“人生運動”。

　　對馬丁來說，2022年建成的青格里狼山國際滑雪場是“家門口的寶藏”。他回憶，青河的冬天來得早，過去沒有像樣的雪場，大家只能在天然雪坡或牧場凍草地上玩耍。後來縣里開了溜冰場，他陪兒子練習時，自己也穿上冰鞋滑了起來。“滑冰和雙板滑雪的動作相近、要領相通，但滑雪更有意思。”如今每到雪季，他一有空就來滑雪，一季能在雪上待三十多天。

　　“這里設施新、雪質好、人也少，不容易發生碰撞，坐纜車幾乎不用排隊。”這讓馬丁覺得安全省力，“就是有時候忍不住想再快一點，難免會摔幾跤。”

　　相比之下，富蘊縣可可托海國際滑雪度假區聚集了更多從全國各地趕來的滑雪“發燒友”，來自大連的63歲滑雪教練王永君便是其中之一。他常穿亮紅色雪服，雙板滑雪時速可達110公里，被雪友戲稱為“紅色閃電”。

　　10年前，一次偶然的滑雪體驗讓王永君“上了癮”。退休後，他把滑雪當作新事業，如今已是持證教學的第四年。年輕時愛好攝影的他還成了滑雪攝影師，能操作單反相機和無人機倒滑跟拍，甚至接過美國、馬來西亞雪友的拍攝訂單。

　　“有些年紀大的學員，年輕教練不敢帶，我就敢，還能帶得很好。”在王永君看來，滑雪無關年齡，關鍵在平日積累、遵循規律、量力而行，“經過十年鍛煉，我比53歲時更有勁、更自信。”

　　65歲的孫繼勤從11歲開始滑雪，他是新疆第一支專業滑雪隊隊員、高山滑雪國家一級裁判員，曾培訓北京冬奧會國內技術官員(NTO)並兩度執裁全國冬運會。“運動使人健康、年輕，從全球范圍看，八九十歲馳騁雪場也不鮮見。”孫繼勤說。

　　作為資深從業者，他特別強調科學訓練的重要性：“高山滑雪是力量型有氧運動，需重點加強腿部和腹部力量。夏季通過慢跑、徒步等方式保持運動機能，才能在雪季安全享受滑雪樂趣，避免高速下‘壓不住板’而受傷。”

　　如今，孫繼勤作為阿勒泰地區冰雪協會會長，將更多精力投入大眾滑雪普及與青少年培養。他表示，目前還沒有退休計劃，“我要為新疆滑雪事業培養出下一代運動員、教練員和裁判員”。(完)