如何預防孩子春季感冒 重慶中醫為家長支招

　　中新網重慶3月11日電 (記者 陳超)11日，記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院獲悉，一名3歲的男童浩浩(化名)今年立春以來，因反反覆復的感冒，讓一家人頭疼不已。該院中醫科羅武政主治醫師對患者進行問診、診脈，查看面色、舌苔，結合既往檢查結果，認為該患者反覆感冒是穿衣護理不當造成。

　　據介紹，浩浩平素身體比較好，但家長擔心春天溫差大，害怕孩子在學校被冷感冒，總是給孩子多穿衣物。放學接孩子回家的時候，孩子經常都是滿頭大汗，然後上學沒幾天，就開始生病。接著就是吃藥或打針，嚴重時就得輸液。

　　羅武政表示，感冒，臨床多表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽以及惡寒、發熱、全身不適等。此病一年四季均可發生，但春冬二季更易發病。春季時節，很多小朋友因為忽冷忽熱的天氣而感冒。家長給孩子穿衣物也成了一大挑戰，穿少了，害怕孩子“著涼”感冒，穿多了，孩子愛運動容易熱，出汗後一冷一熱，也容易感冒。

　　反覆感冒怎麼辦？中醫認為：“若要小兒安，常受三分饑與寒”。

　　那怎麼理解“寒”？中醫認為小兒為“稚陰稚陽，純陽之體”，大概意思就是小兒身體嬌嫩，但其生長髮育迅速，代謝旺盛，很多時候是不怕冷的。所以家長在給孩子穿衣物的時候，在能夠禦寒的情況下，不要穿得太多，能少穿一點就少穿一點。

　　“饑”，就是在保證小兒正常生長髮育的情況下，“餓一點”(飲食有節)可能更好。因為隨著生活條件的改善，很多家長總想著讓孩子吃好一點，吃飽一點。但其實這樣的“好”與“飽”並不利於孩子健康成長，甚至會導致疾病反覆發生。當飲食攝入量超過孩子脾胃的運化能力，容易“積食”，表現為不思飲食(不想吃東西)，食而不化(吃了不易消化)。最後食積不化，鬱而化熱，容易導致小兒消化系統或呼吸系統疾病。

　　具體到每一位孩子，到底穿多少？

　　羅武政介紹，因為中醫把人群分成了九種體質，每種體質對冷熱的反應不一樣。並且同一種體質中，每個個體對冷熱的反應也不一樣，平時需要家長細心觀察孩子的狀態，達到“知常達變”的境界，冷了就要及時加衣物，熱了就要及時減衣物，總的穿衣原則就是讓孩子後背暖和就好，太冷或太熱都不行。

　　此外，小兒感冒大多經合理治療而較快恢復，或者身體比較好的孩子，靠自身抵抗力也能很快恢復，一般預後良好。但部分孩子因正氣虛弱，抗邪無力，邪氣進一步向裏發展成為肺炎喘嗽；部分孩子由於正氣不足、身體虛弱，或攻伐太過，損傷脾肺，可引起日後的反覆呼吸道感染，慢性鼻炎、鼻竇炎等。所以，體質差一點的孩子，及時、有效的治療還是有必要的。

　　除了治療，有沒有好的預防措施？

　　羅武政表示，中醫講究未病先防，可以從四個方面進行嘗試：

　　一是感冒流行期間儘量不去公共場所，避免和感冒病人接觸。勤洗手，多飲水，居住房屋多開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮；

　　二是根據天氣變化，要及時增減衣物，尤其是要讓孩子自己儘早學會增減衣物；

　　三是飲食有節，起居有常。不要偏嗜生冷、油膩以及“垃圾”食品，避免暴飲暴食；早睡覺(小朋友晚上9點之前儘量入睡，需要保證充足的睡眠)；

　　四是平時要多戶外活動，強筋健體，增強抵抗力。(完)