機關女幹部普遍心理壓力較大 工作領域呈附屬化

　　三點建議

　　調研認為，保持機關女幹部心理健康，更好地適應機關需要，做到崗位建功需要做到以下幾點：

　　第一，女幹部要重視自己的心理健康。調研發現，有些機關女幹部認為心理問題是精神疾病，有心理問題就是精神不正常，所以對心理問題試圖回避、隱瞞。在工作和生活中過分強調克制、忍耐，不善於自我調節，自我減壓，明知自己有心理問題，但總不敢暴露自己的問題。調研發現，目前女公務員自身心理疏導技能普遍缺失，很多人對心理問題的解決方式關注不夠，也很少有人關注心理救助或尋求專業人士的心理援助。

　　第二，重視機關女幹部生育期、更年期引發的心理變化。尤其女性到了更年期，心理承受力下降，容易産生身體上的疾病。有些人擔心自己的身體每況愈下，産生恐懼和不安，有人甚至會患上心因性軀體疼痛、疑病症等心理疾病。我們要重視機關女幹部成長週期中生育期、角色期待和更年期三個關口，適度給予心理疏導和組織上的關愛。

　　第三，機關女幹部要學會自我減壓。要著眼于提高自身修養、立足崗位建功立業、為黨的事業多做貢獻。做到這一點，首要的是擁有一顆進退自如的平常心。問卷數據表明，大多女幹部立足本職、愛崗敬業，有幸福感；改革創新，有所創造，有幸福感；自尊、自信、自立、自強，感到自我價值實現，有幸福感；做好平凡工作，兼顧相夫教子，有幸福感。調研表明，擁有平常心的女幹部，最容易獲得成就感，她們進退自如，心靜如水，不以物喜，不以己悲，這樣就能獲得更多的幸福感。

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[責任編輯：吳怡]