原標題：青城派掌門人出書講太極 隨時隨地人人可練

　　江蘇科學技術出版社重磅打造的健康圖書《跟掌門學養生：做一世健康暖美人》自出版以來受到讀者特別是女性讀者的喜愛。該書是國內第一部將太極動作跟女性健康結合起來的、有效解決女性身體煩惱的養生寶典，是一部特別針對女性，通過練習“青城太極”功法，養心、養顏的美麗寶典。該書濃縮青城武術精華，匯集作者劉綏濱掌門十餘年練功精髓，將太極簡易成6式、9式、13式，以圖文式步驟説解，從經絡、氣血、五行全面調節改善身體，每次只需3分鐘，隨時隨地，人人都可練，且一學就會。除青城太極拳法外，本書還提供了穴位按摩圖、簡易養生食譜等內容。每天3分鐘，堅持30 天，能有效緩解女人手腳冰涼，四肢麻木，臉色蒼白、心慌失眠、腰酸背痛、肩周疼痛、月經不調、氣血失和等毛病，做一個身心健康的完美“暖”女人。

　　讓每個女人都“暖”起來，健康起來，美麗起來，是本書的終極目標，青城太極則是本書為我們提供的有效方法。

　　除了江蘇科學技術出版社作為專業出版單位為《跟掌門學養生：做一世健康暖美人》一書的科學性、準確性和可行性把關外，我們也有理由相信作者劉綏濱在書中提供的青城太極的健身方法。劉綏濱出身青城派世家為青城派第36代掌門人，曾畢業于重慶醫科大學，迄今從醫已達12 年，授武 20 餘年。與此同時，劉綏濱及《跟掌門學養生：做一世健康曖美人》也受到了專業人士的首肯和好評。成都中醫藥大學教授馬烈光説：“劉掌門形面貌幾未變化，甚至更富年輕態，由此可見，道家養生亦為養顏妙法。”臺灣佛光大學校長龔鵬程這樣評價本書：“這些年來，劉綏濱掌門一直在為青城太極的推廣全球奔走，如今著書將青城太極之秘要和盤托出，供有心練習者按圖索驥，也是有利於人我之舉。”成都武侯區婦幼保健院副院長範文璧醫師則希望“這本書將美好和健康帶給更多的人，尤其是更多的母親和未來的母親”。

　　劉綏濱的“青城太極”的受益者多達數十萬人，遍佈全世界，其中包括600余位成功女企業家和32國駐華使節與夫人，並受到成都中醫藥大學教授、《養生》雜誌主編馬烈光、BTV生活頻道製片人主持人王倩、著名導演李少紅、世界小姐瑪利亞的齊聲讚譽。

　　近年來，劉綏濱及其青城太極養生法也受到了海內外媒體的追捧，CCTV、新週刊、中國新聞社、美國ICN、韓國電視臺、新加坡聯合早報、廣東衛視《健康有道》、湖南衛視《天天向上》、河南電視臺《武術世界》等600多家媒體報道多達2萬餘次。