臺灣“甄嬛”熱播帶動中藥熱

　　電視劇“後宮甄嬛傳”熱潮不退，劇中為皇帝補身，包括阿膠、鹿角膠、龜板膠3膠成了今年補冬的大熱門。臺中市蓮樺中醫診所院長蔡蕙君建議，進補前仍應請教醫師，依個人體質增加藥材。

　　據臺灣《聯合報》報道，“後宮甄嬛傳”除了劇情扣人心弦，劇中藥材引起熱烈討論，如甄嬛及眾娘娘們為皇帝進補的阿膠近日爆紅，臺灣民眾也較習慣使用鹿角膠、龜板膠補冬。

　　蔡蕙君説，中醫重視節氣養生，冬至進補有助陽氣升發、固本培元，一般民眾補冬可混合具補陽的鹿角膠及能滋陰的龜板膠，熬製龜鹿二仙膠，再依個人體質增加藥材熬煮。

　　三膠都很珍貴，不少為人子女拿來燉補孝敬父母，但並非所有人都適宜。蔡蕙君表示，高血壓患者、腸胃功能吸收不佳等，都不適合。因此以三膠補身前，應請教中醫師根據個人體質處方，有感冒、發燒、咳痰或有發炎症狀也不宜食用。

　　她指出，可將藥材煎煮後，再加入燉煮，或直接加入燉湯做成藥膳，服用時間在冬至前1周，到明年立春前都可。

　　西醫則建議冬天飲食掌握“三多三少”，即蛋白質、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少；飲食宜多樣、均衡，適當選用高鈣食品，不宜吃濃濁、肥膩和過鹹食品。

延伸閱讀