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食療養生:夏季吃黃瓜需要了解哪些禁忌

2013-06-13 09:56 來源:大眾養生 字號:       轉發 列印

  吃黃瓜需要了解哪些禁忌的呢?黃瓜是我們菜籃中最為常見的一種蔬菜,黃瓜的口感清新,小小的身體裏面富含豐富的膠質還有果酸,可促進人體機能的代謝,還可以有效治療曬傷和雀斑等皮膚問題。

  不過,吃黃瓜也是有一些禁忌的。比如:黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、潤燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白質很容易被人體消化吸收,是腸胃消化機能降低的人的理想食物。

  豆腐性寒,含碳水化合物極少,有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜,具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。

  黃瓜的營養豐富、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。

  黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

  吃黃瓜需要了解哪些禁忌的呢?通過本文的介紹你找到答案了嗎?黃瓜裏面雖然營養有很多,但是吃的時候一定要注意它的飲食禁忌。

[責任編輯: 雍紫薇]

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