近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。
蘑菇:營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多,可促進人體的新陳代謝。
提醒:近一段時間,因食用野生蘑菇引起中毒,甚至死亡的事件在媒體上時有報道……野生蘑菇最好不要採!
[責任編輯: 雍紫薇]
圖揭中國人的“捉蟲致富”之道
浙江慣偷鈔票點煙被抓
近日,浙江義烏一名男子在網上不斷炫富,還用百元大鈔點煙...
江宜樺重申徹查島內油品市場
關注臺灣食品油事件