恩施州總人口有300多萬，絕大部分土家族和少部分苗族是世居民族，侗族等其他民族是在不同歷史時期陸續遷入的。土家族與古代巴人有著密切的淵源，是古代巴人在融合當地其他土著部族的基礎上逐步形成的，大約于宋代形成了土家族。1957年1月，我國正式確立土家族為單一民族，並以“土家族”作為正式族稱。苗族絕大部分是在不同歷史時期從周邊地區遷徙而來的，也有少部分是先秦以來就世居於此。圖為傳統與現代元素結合的土家族姑娘。
