在倫敦奧運賽場，中國舉重隊發揮有所失誤，但仍有5金入賬。同時，6個登上舉重金牌榜的國家全部來自亞洲和東歐，獎牌榜上的18個國家和地區，亞洲和東歐之外只有3個，舉重項目的開展存在著嚴重不均衡，專業化訓練是直接原因。其他地區的選手並非不參與舉重運動，相反，來自英國、美國的選手還表示，他們很喜歡這個古老的項目，只是業餘訓練的水準實在難以與專業選手抗衡。
跳水項目本是歐美選手的領地，中國跳水進步很快，每屆奧運會都有金牌入賬。除了國家的投入、舉國體制的充分保障和教練員、運動員的刻苦敬業等獲取成功的普遍要素外，對運動項目規律的不斷探索和對技術的不懈鑽研，是更直接的原因。根據中國人體型特點，中國跳水隊發明瞭壓水花技術，很長時間裏是個獨門秘籍、制勝法寶。為了保證運動員在空中做動作時不發生方向偏差，中國隊在訓練中發明瞭看目標的技術，高水準選手可以在快速翻騰中分清一枚硬幣的正反面，還發明瞭水上訓練用的保護帶，大大減少運動員受傷幾率。更可貴的是中國隊居安思危、創新求變，不斷突破和超越自己。
倫敦奧運會，中國跳水男子三米板輸在了難度不足。警鐘敲響，如何平衡難度與穩定的關係，值得認真反思。難度與穩定是一對矛盾，動作越難，就越不容易穩。曾經的難度動作一旦被更多人掌握，就成了普通動作。攻克新的難度，對運動員的心理素質、身體能力以及訓練水準提出了更高要求。今後的賽場上，誰能找到難度與穩定的最佳結合點，誰才能脫穎而出。
除乒羽外，後備力量不足是今後一段時期其他強項需要解決的突出問題。優異的奧運成績和龐大的明星陣容不能強力推動項目普及，是一種巨大的資源浪費
與乒羽相比，舉重和跳水相似，雖為金牌之師，卻面臨著後備力量不足的嚴峻局面。體操、射擊情況略好，但也不算樂觀。
舉重與跳水走的是精英培養戰略，無需厚實的大眾基礎。中國目前有100多個訓練基地，分佈在各省區市體校和專業隊，每支隊伍有幾十人，全國最多也就幾千人，與10年前相比，這一數據是明顯下滑的。只不過在奧運成績輝煌的當下，後備人才危機尚未顯現。
從短期看，舉重專業化的培養訓練模式很難改變。一些地方隊開始與大專院校合辦，幫助運動員退役後得到大專學歷，以增加練習舉重的吸引力。中國男子舉重隊總教練陳文斌和隊員們也通過比賽和社會活動，逐步改變人們的慣性思維，這種憂患意識源於他們切身感受到的危機。解決吸引青少年、夯實舉重根基的問題，宜早不宜遲。否則，到頭來還是會影響到中國奧運金牌的項目結構。
如果將乒乓球、羽毛球等具有廣泛群眾基礎的項目稱作大眾優勢項目，跳水、體操等就是社會普及率很低的小眾優勢項目。優異的奧運成績和龐大的明星陣容不能強力推動項目普及，是一種巨大的資源浪費。
著名跳水教練于芬曾在美國辛辛那提考察，在一家名為“媽媽與我”的運動俱樂部裏，練跳水的小孩多達幾千人。于芬從2002年開始在清華大學開設面向普通大學生的跳水課，從最早每學期開設一個班擴增到兩三個班，直至現在4個班，仍不能滿足需求。
作為中國體育的優勢項目，奧運爭光不是全部目的和價值，能多一些人參與，真正懂得欣賞運動魅力，優勢項目才能更加聚斂人氣。
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