近日,一份關於職場人抱怨狀況的調查報告,調查結果顯示,近九成職場人每天都會發出抱怨。專家指出,過多的抱怨會給人們的身心帶來消極影響,也會給別人留下消極印象。
近九成人天天發牢騷
調查顯示,近九成職場人每天都會抱怨。其中,65.7%的人每天抱怨1至5次,13.8%的人每天抱怨6至10次,4.8%的人每天抱怨20次以上,只有11.2%的人表示自己“從來不抱怨”。八成職場人表示自己會習慣性地表達哀傷、痛苦或不滿,而92.6%的人對自己的抱怨行為感到“深惡痛絕”。
男性比女性抱怨次數多
從性別上來看,52.7%的男性每天抱怨的次數為1至5次,女性這一比例為69.1%,高於男性。而每天抱怨6至10次和每天抱怨20次以上的男性比例分別為16.5%和7.7%,均高於女性。只有18.7%的男性表示自己從來不抱怨,由此可見,職場上愛抱怨的男性並不少。
八成人因工作引發抱怨
職場人每天都在抱怨什麼?調查結果表明,80.5%的人抱怨的內容與工作相關,感情問題緊隨其後,比例為29.7%,排在第三位的是家庭問題。而公共服務、公交車、物業等問題並不是引發職場人抱怨的主要原因,比例僅為20.9%。
抱怨多為發泄內心苦悶
調查顯示,74.7%的職場人表示自己抱怨主要是為了發泄內心的苦悶,而希望通過抱怨解決問題的比例為36.2%。職場顧問表示:“讓抱怨起到解決問題的作用,而不僅僅為抱怨而抱怨是值得倡導的,只是要特別注意抱怨的方式方法。”
專家觀點
抱怨對身心健康沒好處
職場專家認為,工作佔據了職場人每天大部分的時間,而日常工作中充斥著一個個矛盾,需要職場人憑藉自己的能力和努力去解決、協調。在這個過程中,一旦無法做到內心的平衡,抱怨就會隨口而出或者在腦海中閃現,當這種矛盾積累到無法疏解的時候,職場人會發現自己真的成了“祥林嫂”。
過多的抱怨會給人們的身心健康帶來消極影響,不停向別人抱怨也會留給別人非常消極負面的印象。在職場中職業化非常重要,積極正面的情緒及行為舉止是職場人需要具備的基本素質,也是職場人職業發展的助推劑。職場人應能夠在工作中、生活中散發出積極正面的能量,而不應只是一味抱怨。