第一周 消失 

　　一切都消失了。

　　快樂消失了，

　　希望消失了，

　　光亮消失了，

　　愛，消失了。

　　不再有溫度，

　　不再有呼喚，

　　不再有問候，

　　不再有靠近，

　　不再，不再有，那一天……

　　悲傷歷程

　　這是一個令人感到黑暗的時刻，一切都消失了。

　　毀滅的感覺，有如世界末日來臨，讓你驚慌與無助。

　　你無法感覺平靜，現在所遭遇的，超出你可以理解的范圍。

　　你感受到前所未有的黑暗籠罩在你的生命中，一切都變了樣，變了調。

　　而世界，全然失去色彩，不再有光亮。

　　你正遭遇一個強烈的衝擊，重大的失去，或是痛苦的分離。一無所有的感覺，衝擊著你的感知與每條神經。瞬間的失落，讓你的生命倣佛掉落在黑暗不見任何光亮的大海中，載浮載沉，著不到地，也觸摸不到一點依靠，好慌張。

　　這些衝擊，表示你經歷著難以承受的沉重與失落，也表示，你正開始一段生命中的悲傷旅程。

　　請不要給自己過多的責備與評價，這一切的發生，讓你的靈魂猶如走在暗黑長夜中，停止任何強迫與逼催，這會使你的負荷更重，心靈更累。