[基本資訊]

　　書名：《博讚腦力訓練手冊之思維導圖》

　　作者：[英]東尼博讚

　　出版社：北京聯合出版公司

　　出版時間：2016年8月

　　書號：9787550277274

　　定價：26.00

　　[內容簡介]

　　“思維導圖”是博讚先生於20世紀60年代提出的獨具開創性的筆記技巧，它巧妙地結合了發散性思維與高效筆記技能，一經提出便深刻影響了全球教育界與商界。本書是博讚“思維導圖”系列叢書的簡明手冊，全彩印刷，直觀、生動、扼要地將腦科學、神經生物學、心理學等科學有機結合在一起。作者通過對大腦自然運作方式的剖析，因腦制宜地授予讀者創建思維導圖的學習方法。

　　本書打破線性筆記定式，鼓勵讀者通過由中心發散的結構，使用不同顏色的線條、符號、詞彙和圖像，更有效地加工、分析、整理日常獲取的大量資訊。作者提供了清晰的使用規則和創建步驟，並細化適用場合，例舉豐富的實用案例。讀者可以跟隨本書，系統地訓練自己使用思維導圖的能力，並在練習與實戰中切實地感受到學習能力的迅速提升。

　　[作者簡介]

　　東尼博讚（Tony Buzan），1964年畢業于英屬哥倫比亞大學。“思維導圖”的發明者，大腦與學習領域的世界權威，被譽為“大腦先生”和英國的“記憶力之父”。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界盃的創始人，腦基金會（Brain Foundation）的總裁。在20世紀70年代與BBC合作節目，並在此基礎上出版了《使用大腦》（Use Your Head），他還曾協助BBC于1991年製作了介紹“思維導圖”方法的電視節目——《心智的力量》（Mind Power），該節目獲得了當年的IVAC大獎。作者一共出版了80多部合著與專著，他的“思維導圖”系列叢書累積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言，在100多個國家發行，廣受全世界讀者的喜愛。

　　[編輯推薦]

　　面對每日的海量資訊推送，你是否會為自己的腦力局限而焦慮？面對爆炸式的資訊碎片，你是否又會為無法有效記憶關鍵資訊而煩惱？沒有組織的筆記無法形成記憶，《博讚腦力訓練手冊之思維導圖》將教你使用視覺化的方式記錄所攝取的資訊與自己的思維活動，通過一目了然的架構連接零散想法，使其中的邏輯關係清晰可見。思維導圖在充分開發發散性思維與培養創造力的同時，還能夠理性組織思維靈感，是顯著提高筆記效率的結構化思維工具。

　　思維導圖由“世界大腦先生”東尼博讚首創，已成功改變全球2.5億人的思維習慣，被喻為“大腦瑞士軍刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英國石油公司、瑞士聯合銀行、通用汽車、甲骨文、BBC、沃特?迪斯尼、微軟等全球500強企業都在深化使用的管理工具。出版至今，“思維導圖”系列叢書已被翻譯成30多種語言，風靡100多個國家，累計銷量突破1000萬冊。

　　目　錄

　　前　言

　　專業術語

　　導　言

　　第一章　什麼是思維導圖？

　　第二章　思維事項

　　第三章　發散性思維

　　第四章　思維導圖規則

　　第五章　創建一幅思維導圖

　　第六章　適用於任何場合的思維導圖

　　第七章　教育行業中的思維導圖

　　第八章　職業生涯中的思維導圖

　　第九章　未來的思維導圖

　　出版後記

　　[精彩試讀]

　　第一章什麼是思維導圖？

　　本書會介紹將在你的學習和個人發現中發揮最大效用的工具之一。思維導圖是利用關鍵詞和關鍵圖像對資訊（常常是理論資訊）進行存儲、組織和優化排序的一種方法，其中的每一個都將觸發特殊的記憶並鼓勵新的想法和點子。思維導圖中的每一種記憶觸發器都是開啟事實、想法和資訊的關鍵，同樣在釋放你那令人驚奇的大腦的真正潛力上，它也是一個關鍵因素，你將能實現自我。

　　這聽起來像是一個了不起的宣言！思維導圖效力的重要來源在於它動態的形狀和形態。它被描述成腦細胞的形狀和形態，並旨在鼓勵你的大腦以迅捷、高效、自然的方式工作。

　　每當我們看到一片樹葉的脈絡或者一棵樹的枝條時，我們就看到了自然界中重現腦細胞形狀、反映自我創建和關聯方法的“思維導圖”。如同我們一樣，自然世界一直在改變和再生，並有一套看似與我們自身相似的交流體系。思維導圖是一種自然的思考工具，它利用這些自然架構的啟發和效力。

　　你在哪可以使用思維導圖？

　　思維導圖可以應用於生活的各個方面。下面的列表僅包括幾個例子：

　　⊙ 在學校：閱讀、復習、記筆記、開發創造性的想法、項目管理、講課。

　　⊙ 工作中：頭腦風暴、時間管理、項目開發、團隊構建、作報告。

　　⊙ 家庭生活中：目標優選、項目規劃、生活規劃、購物、事項和家務管理。

　　⊙ 社會：記錄重要日期、記憶人物和地點、規劃假期和社交活動、交流。

　　思維導圖能幫助我們高效地規劃、有效地管理資訊並增加個人成功的潛力。把思維導圖作為日常生活的一部分，並定期審查個人進度的那些人經常這樣反饋：他們感到很自信，他們的目標可以實現並且他們正步入實現目標的軌道。

　　當目標或目的不太清晰時，思維導圖也常常能發揮作用。生活中，我們每個人都經歷過對未來感到不太明瞭的時刻。此時，思維導圖對解決問題來説極為重要。面臨困難決策時，要記住極其重要的一點：有目標總比無目標好。用思維導圖規劃未來願景的益處是，它能使你掌控自己的人生——並提醒你，自己擁有選擇行動和反饋的自由。

　　思維導圖同樣能幫你形成更有創造性的想法和方案，並看清：

　　⊙ 你在哪：你的夢想、你的抱負、你的問題和你的理想。

　　⊙ 你是誰：在家、工作中、閒暇時、人際交往中。

　　⊙ 你如何看待這個世界：你和其他人的關係。

　　⊙ 你想要什麼：為自己、為他人、為今天、為未來。

　　⊙ 如何到達你想到達的地方！

　　思維導圖對資訊收集和資訊排序而言同樣重要，請從下列這些來源中識別關鍵詞和事實：

　　⊙ 書籍、報紙、網路來源

　　⊙ 講座、課程講義、科研資料

　　⊙ 商務會議、會議紀要、交談、目錄

　　⊙ 你的頭腦！

　　思維導圖在學校或其他培訓和教學中尤其有用。更多關於思維導圖在這些領域中實踐應用的資訊可以參閱《思維導圖》（The Mind Map Book）和第86頁列出的其他書籍。

　　本書的許多實例都側重於實踐決策和如何將思維導圖作為生活的工具。時刻準備著問自己一些重大問題，如：“你希望歷史能如何敘説你或你的成就？”從大處思考將使你集中于長期記憶，並使你的行動和選擇更迅捷。

　　在第四章和第五章，我們將開始創建和使用思維導圖。首先，了解一些有關大腦運作的方式、我們如何思考以及它如何自然地引向思維導圖的概念非常重要。