不吃飽的生活

　　壽命是從嘴裏省出來的，所有人都該少吃了！ 

　　書名：不吃飽的生活

　　作者：顧奎琴 著

　　書號：978-7-5345-9334-5

　　出版：江蘇科學技術出版社  2012.6

　　定價：35.00元

　　分類：飲食 健康

　　●中國自古就有“不吃飽”的飲食習慣，但經歷了吃不飽時期之後，如何“不吃飽”似乎被漸漸遺忘。 

　　● 著名營養食療專家顧奎琴帶你重新領悟不吃飽的生活智慧。 

　　【作者簡介】

　　顧奎琴——

　　曾任解放軍總醫院主管營養師二十年，從事臨床營養、食療文化研究三十多年。

　　曾多年為國家領導人和黨、政、軍領導進行營養配餐和飲食治療。

　　國內多家企業和明星的健康管理顧問。

　　在中央電視臺多檔欄目中做健康方面的系列訪談節目。

　　原國家主席江澤民曾為她題寫書名。

　　【內容簡介】

　　本書從全新的角度提出“不吃飽”的生活理念，倡導生機飲食。“生機飲食”近年來在歐美國家大行其道，已經成為健康飲食的代名詞，它也必將成為中國未來飲食的主流觀點，引領全民新“食”尚。

　　生機養生：指應用天然有機食物及自然養生的方法，為人體營造良好的生存環境，達到人體與自然的和諧、人體自身的和諧，從而提高人體與生俱來的免疫功能和自愈功能，又稱“自愈養生法”。

　　生機養生是以非藥物療法集清、調、養為一體的整體自然療法。通過生機食療，清腸排毒，疏通人體經絡，凈化血液，通暢氣血，調和臟腑，固本強身。使人身心和諧，遠離疾病，益壽延年。