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脫發的原因及治療方法

2014-05-08 09:26     來源:家庭醫生在線     編輯:孟雅詩

  春天人體要除舊迎新,身體新陳代謝加快,頭發“更替”比較頻繁,因此會讓人們覺得“脫發”現象嚴重。不過,春天氣候幹燥多風,易起靜電,容易加速頭發水分的揮發,打破頭發的毛鱗片,導致發質結構遭到破壞,頭發就會變得幹燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。此外,春暖花開,蓬松的頭發很容易吸附花粉等,殘留的過敏原也會刺激頭皮。要想頭發健康靚麗,首先要避開這些脫發誘因,並做到以下幾點:

  適當勤洗頭。

  春天氣溫上升,皮脂分泌增加,頭發易變油,更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此,應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整,但最多隔一天一洗,或是每天只用清水衝洗,這樣既保證了頭皮有適量油脂,又能去除污垢及過敏原。

  濕發不外出。

  頭發沒幹就外出,易沾染空氣中的灰塵,附著在頭皮上容易堵塞毛孔,引起脫發。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹幹頭皮,然後讓法絲自然陰幹,既能預防頭皮滋生細菌,又能防止高溫傷害頭發。

  出門戴帽子。

  早春仍然天冷物燥,出門建議用紗巾裹上頭發或戴上帽子,可以阻擋風沙和冷空氣對頭發的侵襲。

  水溫不超40℃。

  洗頭時水溫太高會令發質變差,建議用40℃以下的溫水衝洗頭發,然後用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻,過一刻鐘後衝洗幹凈即可。

  涂護發素以耳朵為界限。

  為了讓頭發更順滑,很多人會整頭涂上護發素,但這樣很傷頭皮。如果衝洗不凈,護發素會堵塞頭皮毛孔,導致脫發。因此,涂護發素要從耳朵邊的頭發開始,往發梢方向涂抹,如不慎沾到頭皮,一定要衝洗幹凈。

  多吃肉蛋奶。

  頭發的主要成分是蛋白質,因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質,同時注意葷素搭配,營養平衡,控制脂肪的攝取,有利頭發生長。

  少用定型劑。

  不少發膠等定型產品酒精含量較高,長期使用會吸走頭發水分,令發質幹燥,春天應盡量少用。

  原標題:春天脫發咋辦?脫發的原因及治療方法

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