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5種面色暗示疾病

2014-02-11 13:09     來源:環球網     編輯:孟雅詩

  臉色發黑的原因

  面色黑分為正常和異常的黑色,如曬黑或天生膚色黑,屬於正常黑色;若本來無現在有的黑色,或一塊黑色獨顯與臉上,多為異色。

  面黑幹焦耳齒槁,多數是腎精久耗;面色黑而黯淡,屬於陽氣不振;面色黑而目白,是腎氣內傷;吐瀉之後的面黑氣喘,是脫陽的症狀。

  黑色對應腎面色黑要養腎

  黑色對應腎,面色發黑多與腎有關。腎主藏精,腎精充盈、腎氣旺盛,五臟功能才能正常運作。

  TIPS:補腎的食物

  栗子:栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛症狀。

  山藥:山藥味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

  黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

  葡萄:從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。

  桑葚:桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

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