5種面色暗示疾病
臉色發白的原因
健康人的臉色是白裏透紅,經常不出門在家裏待著的人皮膚也白,可病態白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養機體的表現。陽氣不足,氣血運作無力,或耗氣失血導致血脈空虛。
白色對應肺面色白要養肺
根據五行對應之説,白色對應肺,面色白多與肺有關。
養生要點
●藥膳食療:多吃白色、辛味的食物。如白蘿蔔、大蒜、雪梨、洋蔥、生薑、白果等。
●新鮮空氣是肺的良藥,呼吸新鮮空氣能強化呼吸器官。
●在幹冷的秋天,呼吸器官最容易受損,需多加注意。
TIPS:潤肺的食物
蜂蜜:性味甘、平,入脾、肺、大腸經。功能補中,潤燥,解毒。常用於治療肺燥咳嗽。
蓮藕:入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血,健胃開脾,滋養強壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。
梨:含有大量的水分和維生素礦物質,消渴,清肺,降火,還能滋潤腸胃。
面色淡黃憔悴稱為“萎黃”,多數是因為脾胃氣虛,營養氣血不好所以在面色上反應;發黃而且虛浮稱為“黃胖”,多數是因為脾虛失運,濕邪內停;面色黃而晦暗如煙熏,屬“陰黃”。
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