中新網2月21日電 據臺灣《聯合晚報》報道，臺灣年假即將結束，大多數民眾就要開始上班，卻赫然發現自己肥了一圈，只好趕緊打電話或上網報名參加醫院減肥班，讓各大醫院減肥班生意火爆，有醫院還打算另開新班因應。
營養師許美雅指出，開辦的成人體重控制班，每期2個月，一年約開4到5個班次，每班招收10人上下。今年3月4日新開的班，有意報名者暴增一倍以上，只因春節過後，不少人都肥了一圈，非得把中廣身材變瘦不可。
臺安醫院及臺北市內湖運動中心也分別在年後推出減肥活動，一起向脂肪宣戰。臺安醫院推出的代謝享瘦班，以該院最富盛名的“新起點飲食”為賣點，強調少油、少鹽、少糖、少熱量及多膳食纖維，再加上生活、身心靈的探索與個人成長，吸引不少胖哥胖妹青睞。
許美雅強調，減肥沒有訣竅，只要少吃、多運動，再加上永不止息的恒心毅力即可，但大多數人往往撐不了幾天而失敗。相較下，減肥班可藉由同儕及營養師的監督力量，不斷鼓勵自己：“加油！我一定可以做到！”一個班次下來，通常可以甩掉3到5公斤肥肉，曾有個學員甚至狠狠瘦了12公斤。
年前參加臺安醫院代謝享瘦班的思慧在該院網站分享心得表示，她曾胖到爬幾層樓梯就喘個不停，站上磅秤一看，體重竟飆破100公斤大關，嚇得她立即戒掉吃宵夜及垃圾食物的習慣，每天健走並改吃清淡飲食，不到半年即拋掉12公斤肥肉，不僅爬樓梯不再那麼喘，氣色也明顯變好。
[責任編輯：王賽賽]
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