十大天然食品治療便秘

　　治療便秘，一定要用科學健康的方法，今天小編從愛護自己出發，抵制所有減肥藥和瀉藥，教你最天然最有效的治療便秘食療法，幫你緩解便秘，消滅凸起來的小肚子。

蜂蜜

　　第十名 最普羅大眾法——蜂蜜

　　這個方法大概很多MM都嘗試過

　　療效：★

　　關鍵在于長期堅持——每天早起後空腹喝一杯蜂蜜水，除了潤腸，還能增加飽腹感，那麼吃早餐的時候就會少吃一些了，也有利于保持減肥的戰果。

延伸閱讀