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飯後7個好習慣 吃飽吃好不發胖

2012-01-16 13:19     來源:人民網     編輯:王思羽

★吃得太油膩,喝杯芹菜汁

  芮莉莉介紹説,如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。

  芹菜中的纖維素可以幫助帶走部分脂肪。

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