健康專題
 
節日餐桌必備解酒靚湯

  時間:2005-02-04 15:38    來源:     
 
 
  材料
  
  篩骨---1個;百葉、小腸---適量;牛肉---適量;鮮牛血---3杯;大醬---3湯匙;辣醬---1湯匙;辣椒粉---1湯匙;白菜葉——200克;豆芽---50克;大蔥---2棵;蒜---1瓣;生薑---1塊;鹽、胡椒粉---若干
  
  準備工作
  
  篩骨:剁成小塊,然後,用水泡1-2小時,將血水泡出。
  百葉、小腸:用鹽搓洗乾淨,用熱水焯過之後,用作料拌好。
  百菜葉:煮熟之後,浸泡在涼水裏。撈出控水後,切好。
  大蔥:洗凈並切好。蒜、
  生薑:去皮並切碎。
  豆芽:將根端掐掉,洗凈。
  鮮牛血:準備新鮮的牛血,用小孔漏勻進行過濾。
  烹飪要點(烹飪時間 30分)煮湯的要領:煮湯時,最好先放醬油或大醬調劑鹹淡。若在煮湯的過程中放,生味太大。煮肉湯時,也要先放肉,這樣煮出的湯肉味較濃且鮮美。煮的過程中産生的泡沫要隨時消除。
  
  製作要點
  
  1.煮篩骨湯將篩骨放入鍋中煮,並把拌好作料的百葉、沁腸放入鍋中同煮。
  2.調劑鹹淡煮好之後,使把辣醬及大醬調入鍋中,攪勻,同時,將切好的白菜放入鍋中。
  3.放鮮牛血隨後把豆芽、大蔥、蒜、生薑等放入鍋中,煮開之後,再把胡椒粉、鹽等調料放入湯中。
  
  專家點評
  
  即使不用篩骨,用其他部分的肉或骨頭熬湯也可以。醒酒湯頗受男士們的喜愛,也常被稱為解酒湯,且營養較豐富。若在湯裏再放些百葉和小腸,醒酒湯的味道就更好了。
  
  用篩骨煮湯,味道濃且營養價值較高,若沒有篩骨也可利用淘米湯,同樣可嘗到濃香且清新的味道。而且,若將白菜葉用調料拌好,略炒一下,然後倒入湯煮,味道也較好。

                         (責任編輯:月光)
 
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