四姑娘山位於四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處,是橫斷山脈東部邊緣邛崍山系的最高峰。由四座連綿不斷的山峰組成,它們從北到南,在3~5公里範圍內一字排開,其高度分別為6250米、5664米、5454米、5355米。
四姑娘山的地表主要為中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩與結晶灰岩組成。這些岩石大多耐風化剝蝕,山峰尖削陡峭,直插雲天。四姑娘山周圍還有20多座被冰雪覆蓋著的四至五千米高的山峰。
四姑娘山的東面有奔騰急瀉的岷江縱貫而過,西有“天險”之稱的大渡河。山谷地帶氣候溫和、雨量充沛,山花遍野、溪流清澈;山腰冰川環繞;山頂地勢險峻,白雪皚皚。
四姑娘山一帶森林茂盛,氣候宜人,為豐富多彩的動植物提供了生存環境。在海拔2500米以上地段有原始森林分佈,以高山針葉林、針闊葉混交林為主體。這裡出産的紅杉、紅豆杉、連香樹等是四川特有的珍貴樹種。在海拔3700米以上地段還有高山草甸分佈。每當春夏之交,這裡綠草如茵,繁花似錦,是良好的夏季牧場。山上還盛産天麻、貝母、蟲草等名貴中藥材。這裡的獸類約有五六十種,鳥類約三百種左右。其中屬國家保護的珍稀動物有:大熊貓、小熊貓、金絲猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、蘇門羚、金貓、扭角羚、林麝,以及紅腹角雉、血雉等。舉世聞名的臥龍大熊貓自然保護區就坐落在四姑娘山東坡。四姑娘山的河谷地帶還生長著核桃、蘋果、梨和花椒等土特産品,是一個美麗富饒的好地方。
四姑娘山被當地藏民崇敬為神仙。相傳為四位美麗善良的姑娘,為了保護她們心愛的大熊貓,與兇猛的妖魔作英勇鬥爭,最後變成了四座挺拔秀美的山峰,即四姑娘山。它由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗連的山峰組成,坐落在橫斷山脈的東北部,邛崍山脈的最峰區。主峰幺妹峰,海拔6250米,位於東經102.9 ,北緯31.1 ,是邛崍山的最高峰,山峰主要由石灰岩構成,由於大自然常年的風化剝蝕,使山體十分陡峻,刃脊上多懸崖峭壁。主峰南坡飛挂數條冰川,冰川舌直指山腳。西坡和北坡是令人望而生畏的數百米高的陡岩,然而,陡岩之下則是綠草茵茵,森林繁茂,谷溪清澈的高山被帶。
四姑娘山地處川西高原向東急速過渡到成都平原交接帶。自中生代以來,以天迭紀的印支運動為主,經歷了多次構造變動。區內褶皺強烈,山體抬升,地層變質,老斷裂復活,河流下切。這一切內外力的作用,造成了四姑娘山嶺谷高差懸殊的複雜地形特徵。
山區氣候變化無常,晝夜溫差較大,是中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區。四姑娘山特殊的地理位置、氣候條件、顯著的垂直高差,為各類動植物提供了理想的生存環境。動植物資源非常豐富,除盛産紅杉、紅豆杉等珍貴樹種外,還出産天麻、貝母、冬蟲草等名貴藥材。在這裡,獸類不下60種,鳥類達2300種。是大熊貓、金絲猴、小熊貓等30多種國家保護動物的活動場所,著名的大熊貓故鄉---臥龍自然保護區就設在這裡。
姑娘山群峰巍峨,風光旖旎,是登山、旅遊的好去處。從成都出發,乘車向西北行經都江堰、臥龍到日隆,全程245公里。從日隆騎馬長坪溝北上約20公里, 即可抵達四姑娘山腳下。攀登Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ姑娘山東坡,可在日隆海子溝東北上行。如攀登四姑娘山的東坡,則需跨過或繞過陡峻的山脊。
四姑娘山以雄峻挺拔聞名,山體陡峭,直指藍天,冰雪覆蓋,銀光照人。山麓森林茂密,綠草如茵,清澈的溪流潺潺不絕,宛如一派秀美的南歐風光,人稱“東方的阿爾卑斯”。