健力是一種藉著舉起杠鈴來鍛練肌肉的運動，分為蹲舉、臥舉、硬舉3個項目。它雖然發源自舉重，但舉起杠鈴的方式、杠鈴重量及器材都與舉重不同[1]。
健力為各種運動重量訓練之基礎，因其杠鈴重量遠遠超過舉重，故又名“超級舉重”。健力運動實力較強的國家有俄羅斯、烏克蘭、美國、波蘭、印度、日本及中華民國。
