劉翔：自己知道該怎麼做 不好的東西丟進垃圾筒

　　國慶長假臨近尾聲，但飛人劉翔在短短的兩天假期後，早已回到莘莊基地訓練。儘管包括“擁有2億存款”在內的各種炒作，讓他這個假期並不太安生，劉翔仍然儘快將自己調整了過來，他説：“不管別人説什麼都要聽進去，好的消化掉，不好的直接丟進垃圾筒。我現在要面對的不是這些，田徑的賽季已到尾聲，我為什麼還要苦練？是因為今年我需要在亞運會拿到三連冠。”

　　這個長假，劉翔只有1日和2日休息，3日就回到了訓練場上。“我已經很滿意了，因為平常都是一週休一天，這次放兩天是破天荒，第一次連續兩天休息。”他説。孫海平教練也介紹説，自上次從美國回來之後，劉翔就開始加大了訓練量以備戰亞運會，希望利用這一段時間提高體能和專項水準。

　　其實，劉翔的康復情況並沒有達到完全好的地步，而孫海平也很坦率地説：“想要這個地方百分百完全好，可能性不大，畢竟動過手術的，而且要跑下去，就要靠這個地方來支撐。現在也是時好時壞，有時候穿釘鞋上專項，反應還是挺大的。”但即使是這樣的情況，劉翔還是打算堅持下來，“就看你自己以什麼態度去看待傷病了，我最近也在看籃球、足球運動員的康復，他們的對抗性更大，跟他們比我還算幸運的，一點小傷而已——雖然這個小傷是致命的。希望我自己能夠克服它，各個方面去戰勝它。”

　　如此拼，劉翔也是希望作為調整年的今年，能有一個起碼説得過去的收官之作，那就是亞運會三連冠。“作為一個老運動員來講，肯定想三連冠，整個賽季已經結束了，為什麼我還這麼緊張地訓練，就是因為亞運會，希望自己能夠跑出一個比較好的成績。”他説。

　　劉翔説堅持下去是自己的選擇，所以，只會按照自己設定的目標去走。“去年感覺情況還不錯，今年去了室內世錦賽，只能是勉強跑了下來，所以回來之後就調整了策略，還是希望走得更遠，穩定一點，這樣就需要把各方面準備得更充分，包括如果再遇到什麼傷病的情況。”

　　也因此，遭遇到外界的各種炒作時，他也可以保持很淡然的態度，無論是説他爆粗口還是説他存款超2億，劉翔的回應都是調侃式的。對此，劉翔解釋説：“外界有質疑或者有什麼，都在預料之中，關鍵是心理上去適應它。無論別人説什麼，先聽進去，好的東西，消化，不好的東西，丟進垃圾筒。作為一個職業運動員，我該怎麼做，我自己知道。” （記者 陳宏）