作者：止戈

　　9月19日，一個平常的日子。

　　清晨6時，我同往常一樣，準時離開家門，開始晨練，也正式拉開了新的一天的生活。

　　昨晚下了一場雨，地上濕漉漉的，低窪的地方還有積水。不過空氣不錯，深深地吸了一口氣，真是心曠神怡。

　　來到老地方——小區花園。

　　這裡早已鶯歌燕舞了。那幾個養鳥“專業戶”，早早把鳥籠子挂到了樹上，畫眉、百靈、鸚鵡，還有幾種叫不出名字的鳥，在籠子裏蹦蹦跳跳，不時放歌。鳥兒自由自地蹦跳鳴叫，主人們憐愛地看著這些小精靈，相互交流著，看起來昨天沒遇到什麼煩心的事，心情不錯。

　　人越來越多。人們早已形成了習慣，各有各的運動項目，也自然形成了不同的運動圈子。當老師的當仁不讓，站排頭，講要領，做示範。當學生的都很謙虛，一招一式，認真練習。

　　打太極拳，平心靜氣，剛柔相濟。因為天天在一起鍛鍊，整齊劃一，小有規模，還真成了氣勢。張家小孫子、李家小外孫女，還有幾個小娃娃，在太極拳隊伍裏邊跑來跑去，追逐、嬉鬧。

　　踢毽子是前兩天才“引進”的項目，七八個人自然分成了兩組，你來我往，過不了幾招。不過費力較大，沒一會幾個人都汗流浹背了。雖然累點，他們卻説挺痛快。

　　敲擊健身的隊伍最大，張教授是“隊長”。你看：老張有節奏地喊著“一、二、三、四------”大家跟著敲擊小腿、膝蓋------敲到頭部時，又大聲呼喊：“打開天窗，身體健康！”聲音震出好遠。

　　最熱鬧的要數老太婆秧歌隊了。小區的30多位退休女同胞組成的秧歌隊，練了快兩個月了。今天，她們都穿上了紅綢衣服，每個人的頭上都戴了一朵大紅牡丹花，綠色鞋子前尖也點綴了一朵紅色的牡丹花。個個濃粧艷抹，嘴唇紅得讓人心驚。

　　鄰居張大姐説：五點就起床了，今天老太婆秧歌隊要集中演練，明兒到區裏參加國慶60週年文化系列活動選拔，這可不能含糊。張大姐是我們小區有名的活躍人物，舞跳得好，歌唱得也不錯。她是小區老太婆秧歌隊的隊長，爭強好勝，非要在這次選拔賽上弄個名次。她説：我與祖國同齡，祖國成長我成長，祖國繁榮我榮耀，舞動中國，歌唱祖國，別提有多高興！

　　我的習慣就是快步走。甩開胳膊，邁開步子，前進在小區的甬道上。在我的前後左右，都是晨練的身影。説笑聲，口號聲，鳥叫聲，秧歌隊的鑼鼓聲交織在一起，仿佛是一首和諧的交響曲。

　　遠處，霞光萬道。燦爛的陽光普照大地，播撒在人們的身上……