圖據網路
據香港媒體報道,在香港有線電視財經臺有“美女主播”之稱的梁靜雯,8日在元朗錦繡花園住所,被母親發現躲在房內燒炭自殺殞命,終年34歲。警方于現場未有檢獲遺書,厭世原因懷疑工作壓力,但初步調查相信事件無可疑,死因有待驗屍確定。
據悉,34歲的梁靜雯學業成績優秀,她曾到美國留學,主修經濟。梁靜雯于2008年加入 香港有線電視財經資訊臺任職記者及財經主播,先後主持過多個財經節目,包括《八點有線 財經》及《商品有價》,有曾與其共事的同事形容她性格文靜,沉實好學。
昨晨9時,梁原定要起床梳洗,返回有線電視臺上班,但卻遲遲未見起床出房門。其母親敲門無人應,推門而入時發現房內煙霧瀰漫,女兒則在床上昏迷,懷疑她燒炭自殺,遂報警求助。救護員接報到場發現,梁靜雯昏迷床上,明顯死亡,毋須送院。警員在死者床邊發覺有一盆燒過的炭,惟在現場未有檢獲遺書,經初步調查懷疑工作壓力,事件無可疑,列作自殺,死因有待驗屍確定。
由於長相甜美,梁靜雯被網友稱讚“靚女”,給人穩重的感覺。有網友曾留言形容她打扮出眾及衣著有品味,有説“戶外戶內都一樣漂亮”、“講話又有自信”。如今,斯人已逝,不少網友紛紛哀悼:“唉,大好年華就這樣離去了,為什麼要逼自己走上絕路呢?壓力大,就辭職,休息一段時間再幹,或者換行,幹別的。請要珍愛生命。”
【小貼士】明星減壓法
明星聽起來光芒四射,艷壓群芳,但光芒的背後,明星們不但工作強度異於常人,身體超負荷運作嚴重透支,而且想要維持知名度的精神壓力也非常大,加上明星們的一言一行時刻曝光在大眾的關注之中。風光無限的他們頂著多少的壓力,誰又知道呢?所以,明星的減壓方法我們一定要學,新奇又有趣,你絕對想不到的減壓方法這就來了!
跳舞減壓法
據悉,跳舞可以提高血液中的血清素含量,有助於穩定情緒,消除焦慮,使思維更活躍。所以,跳舞是消除緊張情緒、舒緩壓力的一劑良藥。
輕音樂、搖滾
不少人在心情煩躁的時候,往往喜歡聽聽舒緩優美的音樂來放鬆心情,緩解壓力。當然也有人説重金屬搖滾等音樂,也可以調節人的情緒,將不良的情緒發泄出來。至於哪一種更適合自己,大家不妨都嘗試一哈。
唱歌減壓
壓力過大的時候,叫上幾個同事好友,一起到KTV淋漓盡致的“嗨歌”一晚,回家睡覺都會比平時要香甜吧。據説天后王菲就喜歡用K歌來減壓,經常被拍到和姐妹相約去唱K,還是重量級的麥霸哦。
運動減壓
面對壓力,不少明星喜歡在工作之外用運動來減壓。平時有時間就會去健身房健身,有時也會留在家中跑步運動,這樣長期堅持的鍛鍊不僅是為了保持身體健康,更是為了緩解偏高的心理壓力。
獨處發呆
心情不好時如果沒有對他人傾訴的慾望,又不願意讓自己的情緒給別人帶來壓力,偶爾的發呆,讓腦袋放空,也算是不錯的方法了。
購物&美食
購物是女人的天性,更有舒緩心情的功用,心情不好時邀請小夥伴一起瘋狂shopping,有錢任性一把。美食也有助緩解壓力,不過,擔心兩種減壓方法比較燒錢,後者還容易長胖的盆友,還是選擇前面幾種減壓方式吧。華西都市報記者 荀超
[ 責任編輯:郭碧娟 ]
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