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奧巴馬伕人堅持每天早起鍛鍊 四五點就到健身房

2012年08月23日 10:57 來源:中國新聞網 字號:       轉發 列印

  據美國媒體22日報道,美國總統奧巴馬的夫人米歇爾每天堅持早起健身,比奧巴馬還早到健身房。

  共和黨準副總統候選人瑞安每天清晨6時開始健身,但米歇爾這個時候已健身完畢。

  米歇爾本週擔任婦女網站iVillage的客座主編,她在一個以“加快你的返校例行事務”為主題的訪問中説,在孩子上學的學年中,她每天在孩子未起床的清晨4點半或5點就開始健身。

  米歇爾説,她與奧巴馬總統每天健身,“我通常比他早到健身房,他會在我做到一半,或結束後開始健身”。

  她説,如果出外旅行,她會帶一條跳繩,“如果我沒有跳繩或場地,我就做30分鐘的例行健身,包括1分鐘的跳躍、1分鐘的俯臥撐,和一些仰臥起坐,休息30秒後再繼續做”。

  米歇爾也透露了她的家人不能抗拒的食物,她的大女兒瑪莉亞最愛喝果汁,米歇爾建議瑪莉亞把果汁減半,用喝水來取代,或在果汁中加蘇打水。奧巴馬最愛吃的食物是薯片配莎莎(Salsa)醬或酪梨醬,他也愛吃乾果仁,如花生、杏仁和美洲胡桃,而且總是不停地吃。

  至於第一夫人自己,米歇爾説,她的最愛是炸薯條,但因為不是隨處都有炸薯條,因此“這很有幫助”。

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