劉曉巍介紹，針對孕産婦心理問題，目前北京婦産醫院已開展相關的公益講座及無償心理諮詢，但限于條件和資質問題，仍不能滿足逐漸增長的心理諮詢需求。2017年，北京婦産醫院將聯合專科醫院，開設孕産婦心理門診，為有困擾的來訪者提供幫助：“我們的社會也應該轉變觀念，不要有看心理科丟人的想法，心理疾病與其他疾病一樣，應及時就診。”
“我們建議從孕後20周，就開始心理建設。”沈薈馨介紹，國內外研究證明，提前進行心理建設，能有效預防孕期、孕後心理問題的産生，例如進行“正念”訓練，提高自我覺察情緒的能力，能幫助産婦更加自如地應對負面情緒：“完全消除負面情緒是不可能的，但我們可以學會應對，提升我們的心理靈活性。如果沒有提前的重視和準備，發現問題再臨時抱佛腳，效果肯定會差很多。”
“有一個問題我們常常忽視。雖然産後抑鬱症有生理因素，但産婦的心理問題，並非都是産後才出現的。只不過我們生活中一些細小的矛盾，女性平時得不到滿足的心理需求，在産後産婦最脆弱的時候都爆發出來。”沈薈馨表示，從某種意義上，産後抑鬱症等心理問題的大量産生，也是目前社會和家庭對已婚女性不夠重視的縮影。“母親”這一角色被賦予過多偉大的含義和責任，脆弱、辛苦的一面被淡化，這也導致諸多女性“求關注而不可得”：“她們內心裏本來以為這是自己該得到關愛的時刻，卻又扛上了媽媽的重擔，這種矛盾的現狀很尷尬，也需要反思。”
來源：北京晚報
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