據世界衛生組織統計,“過勞死”的發病率正在逐年增加。“過勞死”指的是長期慢性疲勞後誘發的猝死,即“由於工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大導致精疲力竭,甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化,繼而出現致命症狀。在這27項症狀和因素中佔有7項以上,即是有過度疲勞危險者,佔10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。
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1.經常感到疲倦,忘性大;
2.酒量突然下降,即使飲酒也感覺不到有滋味;
3.突然覺得有衰老感;
4.肩部和頸部發木發僵;
5.因為疲勞和苦悶失眠;
6.一點小事也會煩躁和生氣;
7.經常頭痛和胸悶;
8.發生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常;
9.體重突然變化大,出現“將軍肚”;
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒;