“80後”家長遇到“00後”新生：家長會很緊張

　　由於近兩年滬上發生多起開學後青少年自殺案例，隨著新學期的來臨，“開學綜合徵”越發成為學生和家長關注的話題。12355上海青少年公共服務平臺負責人告訴記者，為更好預防青少年危機事件，12355于日前至9月30日開通12355青少年新學期心理關護專線。

　　“80後”家長遇到“00後”新生

　　“80後”家長佳佳媽是一名6歲男孩的母親，兒子這個學期開始上小學了，生平第一次開完家長會，佳佳媽感覺像是被“收緊了骨頭”，“從作息習慣到作業、與同學交往，我時刻都在擔心兒子能不能順利應付。已經失眠好幾天了。”兒子也開始抵觸學校，從不賴床的他這幾天開始哭鬧不肯起床，玩遊戲都提不起興趣。

　　目前，像佳佳媽這樣的“80後”家長不在少數，獨身子女家長在教育孩子上普遍會存在“求完美”、“比成績”的教育誤區，不利於孩子的健康成長。12355明星家長陳瑞榮認為，人的焦慮情緒會傳染。學齡前的孩子，心智尚未成熟，父母的情緒可能是影響他們悲喜的無形之手，家長應該克制和控制自己的不良情緒。

　　高三生苦於狀態不佳

　　小侃開學後開始讀高三，家長對他寄予厚望。小侃也很自覺，只是偶爾抽時間玩一下網路足球遊戲，但最近他發現自己狀態不佳。“玩遊戲的時候，我心裏很負罪，覺得自己很不應該這樣，所以不能投入遊戲中，也沒有滿足感。越是這樣，我就越想玩遊戲。復習時，我也被這種思緒牽扯，根本沒有心思讀書。”

　　12355心理諮詢師韓偉認為，小侃的矛盾心理是焦慮的一種表現，在面臨高考的考生中比較普遍。這些學生通常很關注自己的學習成績，自律性較強，容易出現精神緊張，這種過度的焦慮情緒反而會帶來負面影響。建議家長、老師適當減壓，給他們創造放鬆的空間。

　　“90後”大學生首次離家

　　今年9月，新一批“90後”大學生即將邁入大學，小溪就是其中的一員，她考入了一所北方的重點院校，即將離家遠行。“那裏空氣很乾燥，不知道我會不會過敏？要帶什麼樣的衣服過去呢，他們那裏穿衣服是什麼風格，同學會不會覺得我太高調？”一股腦説出大段疑慮，小溪的語氣透出明顯的焦慮，“整理行李的時候，我突然很難受，抱著媽媽大哭，我開始有點後悔了，覺得離開家是個愚蠢的決定！”

　　12355心理諮詢師華雪蔚認為，小溪正面臨著人生中的“心理斷乳期”。人的一生有兩次重要的斷乳期，一次是嬰幼兒時期的“身體斷乳”，另一次是青少年時期的“心理斷乳”，孩子要獨自面對完全陌生的環境，沒有親人可以依靠，恐慌和擔憂是可以理解的。但這個過程又是必須的。心理諮詢師建議小溪學會傾訴；同時對陌生環境不要預設負面想像，自己嚇自己；到新環境後用心經營自己週遭的人際關係。 （記者 錢蓓）

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