預防流感,從正確戴口罩開始!
北方地區已進入冬季傳染病高發期,戴口罩是預防傳染病最重要最有效的防控手段之一。
戴口罩看似簡單,其實是很有學問的。
為什麼提倡戴口罩來預防呼吸道傳染病?
冬季傳染病高發時,戴口罩既是保護自己不被別人感染,也是當自己有了呼吸道症狀時保護身邊人的有效措施,就好像是給自己的呼吸系統設置一道“過濾屏障”。
在什麼情況下應該佩戴口罩的?
1、去醫院看病的時候。
2、乘坐公共交通工具的時候。
3、呼吸道傳染病高發時期,需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間。
4、如果在一個辦公室或一個學校班級內,有同事或同學感冒的時候。
5、患者與人近距離接觸時。
冬季傳染病的防護,選擇一次性醫用口罩最合適,建議購買正規企業的産品。
如何正確佩戴口罩?
口罩戴得不正確,效果會大打折扣。口罩佩戴時最重要的是保證密閉性,這就要選擇適合自己的型號,比如兒童,要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。
一次性醫用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然後壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合,還要注意一次性口罩有裏外之分,淺色面有吸濕功能,應該貼著嘴鼻,深色面朝外。
佩戴口罩的注意事項
應先洗手,再佩戴口罩。佩戴口罩之後,儘量不要觸摸口罩。如果必須觸摸,則在觸摸前和觸摸後都要記得洗手。
摘口罩的時候,儘量不要觸摸口罩的外側,摘下口罩後記得立即洗手。一次性醫用口罩儘量不要重復使用。
來源:北京市疾病預防控制中心