在臺灣過重陽節與在大陸幾乎一樣，人們以爬山登高、佩茱萸、食米糕、賞菊、飲菊花酒和賽紙鳶（風箏）等各種形式，來度過這個美好的傳統節日。
在臺灣傳説重陽節習俗的由來跟大陸一樣。有位名叫桓景的人，跟著費長房學習修仙之術，一天費長房警告桓景：“九月九日，你家會有大災難，你要趕緊告訴家人，請他們縫製布囊袋，裏面裝著茱萸，係在手臂上，並且爬到高山上，在山上飲菊花酒，才可避開這場大災難。”桓景聽從費長房的話，在農曆九月九日舉家登山，到了傍晚下山回到家裏的時候，發現所飼養的雞、狗、羊等家禽家畜，皆已暴斃而死。費長房知道後，説：“這些都是替死鬼呀！”後來人們于日月重九的“重陽節”登高、飲菊花酒，佩挂茱萸等習俗，就是因此而來。
據傳，鄭成功到臺灣，也把大陸有關重陽登高、佩茱萸、食米糕、飲菊花酒、賞菊等民間習俗帶到了臺灣。從那時起，臺灣的讀書人也喜歡在重陽節舉辦詩會，登高飲酒，吟詩作樂。臺北的觀音山、新竹的飛風山和十八尖山以及中部的八封山，都是著名的登高地點。這些山都是小山，正適合那些缺少運動的讀書人攀登。
重陽佳節，秋高氣爽，正是登高望遠、賽紙鳶的好時節。臺灣的氣候從九月開始就吹起了北風，重陽節的傳統風俗中，賽紙鳶向來深受重視，“紙鳶”也就是現在説的“風箏”。自古以來，賽紙鳶（放風箏）不僅是成人重陽佳節的逸趣，更是孩子們最佳的戶外遊戲。重陽佳節，菊花盛開，也是全家人一起登高望遠、賞菊和飲菊花酒的好時節。
飲菊花酒的習俗古已有之。釀菊花酒需從前一年的重陽就採集菊花及其枝葉，參雜在黍米當中釀製，于到次年的重陽節就可以開壇飲用。按照中醫的説法，菊花酒有明目、治昏、降血壓、減肥、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。傳説重陽節喝了菊花酒，可以 除百病、延年益壽，看來還有不少科學道理。
又因九九重陽的“九”與“久”諧音，當日必登高，“高”與“糕”諧音，所以這一天大家都要吃米糕，意味著“年久壽高”。
在臺灣，重陽節也是祭拜祖先的日子。登高郊遊，此俗自漢代開始一直到現在，在漢代時除登高郊遊之外，並增加野宴。發展到後來，大家乘登高之便，並兼掃先人的墳墓，增加了重陽節慎終追遠的孝親精神。在這一天的中午，三代以內的祖先生辰、忌辰都要祭拜，拜完才能吃飯。
如今臺灣和大陸一樣，給重陽節賦予了懷鄉思親、尊老敬老新的涵義。臺灣把九月初九定為“敬老節”，大陸也把九月初九定為“老年節”，兩岸都在重陽節前後開展尊老敬老活動，給重陽節這一古老的節日賦予了尊老敬老、懷鄉思親的新意義，因而也給重陽節增添了新的活力和光彩。
