據臺灣“中廣新聞網”報道，臺灣衛生主管部門數據顯示，去年臺北市25歲到44歲青壯年的自殺死亡率，比前一年增加了12%，其中女性增加的比例，比男性高出3倍。
許多職業婦女面對上班族、母親、媽媽等多重角色，常會感受到壓力多到頭痛，但因為忙工作、忙家庭，也忽略自己的情緒反映，已經成為自殺的高危險群。心理咨商師提醒，現代女性可以遵循“2不2要”生活守則，如果情緒壓力過大持續一個月，就要尋求專業咨商協助。
根據臺灣“衛生署”的數據顯示，臺北市青壯年的自殺死亡率，去年比前一年增加了12.9%。其中發現，女性的自殺死亡率上升22.7%，比男性的7.32%高出許多，尤其女性自殺者使用致命性方式的比例，更增加6.7%。
臺北市衛生部門醫護管理處副處長杜仲傑進一步分析女性自殺的原因，發現感情因素最高，佔30%，其次為與家人間感情因素佔14%、夫妻問題佔11%。顯示現代女性除了以往的感情、婚姻、及家庭責任之外，也需要面臨工作職場等多重壓力，長期承受身心壓力，已經成為心理健康的高危險群。
咨商心理師提醒，女性朋友面對家庭、婚姻、職場等壓力，要謹記2不2要，包括不要過度自我要求、不要過度疲勞倦怠、要維持社會網路、要珍惜自我需求。
咨商心理師説，許多職業婦女，為了應付多重壓力，常常忽略與姊妹聚會的時間，而適當的社會網路，是遭遇心情困頓時，很重要的情緒支援力量，甚至可以肯定自我存在價值。有自殺防治中心也提醒，如果有強烈的情緒持續超過1個月，或是無法安靜下來傾聽自己時，應該向專業人員尋求協助，找出問題根源。
