動就不像年輕人那麼矯健，那麼敏捷。同時呢，有時候也會疼痛。因為疼痛就限制

　　了某些活動。那它有什麼“好處”呢？它的好處就是使人行動緩慢以後，可以不經

　　意之間或者是有意識去回避很多的危險，所以它也是一種自我保護的反映。

　　我常把人的動靜脈比喻成自來水管，自來水管反復用了很多年之後，若是把它

　　鋸開來看，會發現里面生鏽了，有很多污垢淤泥，就好比人體的動脈，這動脈用了

　　幾十年之後，同樣也會淤積很多污垢，此時動脈管壁增厚、變硬，失去彈性，管腔

　　狹小，即我們通常說的動脈硬化（動脈粥樣硬化是其中的一種），所以人體內隨著

　　年齡的增大產生的一係列變化是一種自然的過程。我們想象一下，一個水管或者一

　　個橡膠管如果用了50多年都不會生鏽、不會老化、不會有淤泥，那是不太可能的。

　　在這種情況下我們要怎麼處理？肯定不是簡單地說，把這個淤泥或者是鐵鏽挖掉，

　　是吧？也不是說簡單用個軟化的方法將其軟化。可以想象的到，如果一個水管用了 

　　50年後把它軟化了會有什麼樣的後果？

　　所以呢，人體的衰老現象是符合自然規律的，比如說我們經常講腦萎縮，人到

　　了一定年齡之後，自然而然地會變矮一點，是吧？同樣道理，人到一定年齡大腦也

　　隨之會有些萎縮。再比如血管里面，一些小的東

　　西啊，像淤泥啊什麼的，掉下來也是很自然的事

　　了。所以我們說疾病是什麼？疾病是整體功能失

　　調，在某些局部的一些反映。不管是腫瘤還是其

　　他問題，其實都不是簡簡單單一個局部的問題，

　　它是全身的功能失調在某些局部的反映。

　　這就是中醫對健康的認識。從上述內容可以

　　看出，中醫講的陰陽自和、形與神俱、天人合一

　　的健康概念涵蓋了世界衛生組織所提出的生理、

　　心理、社會適應能力和道德健康四者的統一，所

　　以，這種認識在今天看來依然是很先進的。