——通過對你迄今為止堅信的東西提出質疑，重新定義你的自我認知。檢視你認為約束你的那些想法。要確定：從此以後，我期望實現或想成為的樣子，都將不會再遭受任何限制和約束。
——認識到自己是無形能量的一部分。要明白你能夠從那些曾居住在這個星球上的人們身上得到指引。花時間冥想吧，從而獲得更高層面的心靈意識。
——每當你經歷不適和悲傷時，不要試圖改變主宰你情緒的想法，而是將它放回到永不停歇的“思想傳送帶”上，然後從中挑選出一個截然不同的想法。堅持這樣選擇下去，直到挑到一個讓你感覺良好的想法，而你也不會再因為不愉快的想法而譴責自己。
