一天一碗，素食也誘人

　　我們不會要求您立刻遠離雞鴨魚肉，每天只食用蔬菜和谷物。我們只希望您能夠按照自己的生活方式和節奏，逐步地去接受素食就可以了。不要過高要求自己，也不要急于求成。在食物匱乏的小時候，奶奶或者媽媽不也同樣可以為我們做出那麼多簡樸卻又美味的食物嗎？所以，從現在開始，去營造屬于自己的健康素食生活吧！