艾爾·漢里曾在波士頓史蒂拉大飯店對我講了一個關于他的故事：

　　“在20年代，我因常常發愁得了胃潰瘍。一天晚上，我的胃出血了，被送到芝加哥西比大學醫學院的附屬醫院，體重也開始急速下降，一下子從170磅降到了90磅。我的病非常嚴重，以至于醫生連頭都不許我抬。醫生們認為我的病是不可救藥了。我只能吃蘇打粉，每小時吃一匙半流質的東西。每天早晚護士都用一條橡皮管插進我的胃里，把里面的東西洗出來。

　　“這種情況持續了幾個月……後來，我對自己說：睡吧，漢里。與其現在在這里等死，不如充分利用你余下的有限的時光，做一些有意義的事。你不是還有許多夢想嗎？你不是一直夢想著環遊世界嗎？如果你還想做這些事的話，現在就是最好的時機。

　　“我把我想環遊世界的想法和醫生說了，他們都很吃驚。他們說，這太不可思議了。他們警告我說，從來沒有聽說過這樣的事。假如我執意去環遊世界，極有可能被埋葬在大海里。我說：‘不會的，我已經請求過我的親友，我要他們把我葬在雷斯卡州我們老家的墓園里，所以我打算隨身帶著棺材。’

　　“我準備好一具棺材，還把它運上船，然後和輪船公司商量，如果我死在了路上，就把我的屍體放在冷凍倉中，然後幫我運回老家。

　　“我從洛杉磯出發，登上亞當斯總統號向東方航行。漸漸地，我感覺好多了。我不再吃藥，也不再洗胃了。沒有過多久，我的食欲大增，什麼都想吃——甚至包括各地奇特的食品和調味品，這些都是先前醫生告誡我不能吃的東西。幾個星期過去了，我甚至可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯老酒。多年來我都沒有過得如此開心了。我們在印度洋上碰到季風，在太平洋上遇到臺風，可我卻在這次冒險中，感覺非常快樂。

　　“我在船上和大家一起玩遊戲、唱歌、交新朋友、聊天，每天都很晚才休息。

　　“到了印度之後，我發覺自己的那點小事，與在東方看到的貧困和饑餓相比，真是不可比。我拋棄了無謂的憂慮，感覺輕松多了。回到美國後，我發現自己的體重增加了90磅，幾乎完全忘記了我曾患過胃潰瘍。我的一生從未感到如此的開心、快樂。”

　　艾爾·漢里告訴我，他發覺自己在潛意識中運用了威利·卡瑞爾克服憂慮的辦法。

　　他告訴我說：“首先，我問自己：‘可能發生的最壞情況是什麼？’答案只有一個：‘死亡。’

　　“第二，我從心理上做好了死亡的準備。我必須這樣，因為我別無選擇，幾個醫生都說我沒有希望了。

　　“第三，我想方設法改變這種狀況，不讓最壞的情況發生。我想到的辦法是，盡量享受剩下的這點有限的時光……”

　　他繼續說：“如果我上船後繼續憂慮下去，毫無疑問我會躺在棺材里結束這次旅行。可是，我從心理上徹底放松了，忘記了所有的煩惱，而這種心理的好處，就是使我產生了新的活力，使我的生活質量大為改觀。”