在圖書館、實驗室里工作的研究人員，很少因憂慮而精神崩潰，因為他們沒有時間去憂慮。

　　我有個學生叫馬利安·道格拉斯，他告訴我，他家里曾遭受過兩次不幸。第一次，他5歲的女兒不幸早夭，他和妻子都以為挺不過來了；更不幸的是，10個月後，他們的另外一個女兒又走了，而她僅僅活了5天。

　　打擊接踵而至，這位父親說：“我睡不著，吃不下，神思恍惚，精神受到致命的打擊，狀態非常差。吃安眠藥和旅行都沒有用。我的身體快受不了啦。

　　“不過，還好，我還有一個4歲的兒子，他教會了我一個方法。有一天下午，我正枯坐一隅，傷心難過時，他問我：‘爸，你能不能給我造一條船？’我實在沒有什麼精神，可這個小家夥很纏人，我只得滿足他的要求。

　　“造那條玩具船大約需要3個小時，後來我發現，當我為某事忙活著的時候，我感覺非常放松。

　　“一語驚醒夢中人，我徹底明白了，如果你忙著做費腦筋的工作，你就很難再去憂慮了。對我來說，忙碌趕走了憂慮，所以我決定使自己不斷地忙碌。

　　“第二天晚上，我把家里檢查了一遍，把所有該做的事情列成一張單子。有一些東西需要修理，比方說書架、樓梯、窗簾、門把、門鎖、水龍頭等。幾天時間內，我找到了242件需要做的事情。

　　“從那以後，我就忙活開了：每星期兩個晚上我到紐約市參加成人教育班，並參加了一些小鎮上的活動。我現在任校董事會主席，另外，還協助紅十字會和其他機構的募捐，我現在非常忙，根本無暇憂慮。”

　　沒有時間憂慮，這正是丘吉爾曾經說過的。在戰事最激烈的時候，他每天要工作18個小時。當別人問他是不是感到緊張而憂慮時，他說：“我的效率太低了，根本沒有時間憂慮。”

　　查爾斯·柯特林在發明汽車自動點火器時也遇到過這種情況。柯特林先生以前一直是通用公司的副總裁，負責世界知名的通用汽車研究公司，可是當年他卻窮得將稻草房當做實驗室。家里的開銷全靠他妻子的那點微薄收入。我問他妻子那時是否很憂慮，她說：“是的，我焦慮得睡不著。可是柯特林先生一點兒也不擔心，他整天埋頭工作，根本沒有時間憂慮。”

　　偉大的科學家巴斯特曾說：“在圖書館和實驗室能找到平靜。”因為在那里的研究人員都在埋頭工作，不會為自己擔憂。