第一章：

　　頓悟：活著，就是最大的褒獎

　　我們讚美我們活著

　　每天早上，當我們睜開眼又回到這個世界上，感謝上天的垂憐，我們又可以開始全新的一天。

　　我們得以延續生命，我們應當感謝生活，感謝生命。我們又可以擁抱藍天白雲，山川河岳；又可以感受花鳥魚蟲，風雨雷電；又可以繼續享受天倫之樂。我們應當對萬物有情充滿感恩的心，正是因為它們的存在，生命才成為了生命，生活才成為了生活。

　　我們之所以能眼觀四路，是因為黃土、綠地、赤霞為我們繪畫；我們之所以耳聽八方，是因為蟲魚鳥獸、波濤清流為我們歌唱；我們之所以聞嗅，是因為花兒、泥土為我們散發芬芳；我們之所以能感會意，是因為萬物有情為我們構成了生命的絕唱。在萬物有情的共同簇擁下，我們的生命才有了意義，我們的生命才可以稱之為真正的生命。所以，我們活著就要讚嘆我們活著，我們清醒就應該感謝生命。感謝生活無償給予我們的一切，並以一顆感恩的心回報一切。

　　人世間最公平的莫過于時間和生命，最可貴的也莫過于時間和生命。一個人即便再怎麼富有，能享用的也僅僅就是這些；一個人即便再怎麼貧困，這些東西也不會拋棄我們。既然生在天地間，我們就要滿足于上天對我們的恩賜。對于半杯水，不同的人會有不同的看法，貪婪消極的人會嘆息“只剩半杯水了”，達觀積極的人會讚嘆“不錯，還有半杯水呢”。不同的看法導致不同的心情，不同的心情影響不同的人生態度，不同的人生態度決定不同的生活質量。我們已經擁有了世界上最可貴的東西，那就不要再為一些不重要的東西斤斤計較，不要再貪婪。當我們真正放下，做到“知足”二字，我們會發現我們是多麼富有。

　　所以，只要我們活著，感恩，知足，就沒有什麼能讓我們想不開，就沒有什麼能影響我們的快樂，就沒有什麼能阻擋我們的幸福。