我們必須得練就一身隨時加減年齡的本事——有時可以負重跑步練腳力，有時可以丟開包袱練輕功……年齡不是限制，它是可以設定的。《班傑明的奇幻旅程》是一部充滿智慧的電影：無論你現在幾歲，都可以倒著活，這種倒著活讓我感覺自己越來越年輕，沒有被年齡限制住。很多人上了年紀會覺得自己老了，跑不動了，沒有夢想了，但你可以自己重新設定你的心理年齡。

　　例如，保健品真正的效用，不在于藥性，而在于心理上的效應。而創意智慧，就是將外在的信息，轉為內在的體悟後的產物。熟習了保健品內添加諸如鐵鋅鈣的必然之道，再稍加思考，就知道書本、電影、旅行、人際、環境等都是智慧保健的維生素。

　　以閱讀為例，俗話說“三日不讀書，便覺得面目可憎”，不過，修行不僅要靠書、電影、旅遊、環境、人際，其實這些因素都是為心的沉靜而服務的。真正的修行，應當是心的休息。

　　正所謂“開卷有益”，有人讀書以獲得處世謀略，有人讀書以體味人世悲歡，而靜心讀書，收獲更多的是修身養德。德，是人生的寶貴財富，是尊重事實，是公道正義，是寬厚待人，是謙虛禮讓……是人類最美好的品性，它如冬日的暖陽，夏日的涼風，讓人舒暢和向往。靜心讀書，可以感悟“德”對于社會的重要，對于人生的寶貴；可以知曉，承載風雨的是寬闊心胸，成就價值的是忠厚品行；可以讓我們從骨子里尊重歷史和現實，從內心深處敬仰古聖先賢，從細微言行提高修養品德。讀萬卷書，行萬里路，才有心的修為。

　　眾所周知，維生素是一切養分的基礎。在人生的盛宴里，添加各種營養素，為的只是讓大腦觸類旁通，用的時候才能各取幾味，完成一席美味的創意盛宴。

　　創意的過程從來就不一定是單純的，就像擁有彪悍的心靈的羅永浩說的那樣，人類所設想的偉大創意，最後往往都不能成功，卻在過程中創造出許許多多對人類社會發展有促進作用的東西，如在追求永動機的漫長歷史中，從未能得到永動的機器，但得到了不少有用的工具。在書本、電影、旅行、人際、環境的里面，有我們需要的創意，也有那些比創意工作本身更重要的生活樂趣。

　　“書到用時方恨少”，在埋頭為創意的誕生而煎熬時，那些平日攝取的營養素，總會發揮它們奇妙的化學作用。這一點，三十歲以上的創意工作者，大概都是心知肚明的，只是，三十歲後的大多數人，還能保持對那些營養素渴望的純真嗎？

　　希望我們都可以從彷徨與昏沉中，醒來去做夢，然後通過仔細地凝視與落實，抵達想望之境——這十年將是我們人生之中最重要，但也可能是挫折連連的十年，所以請給自己打不死的勇氣，不要半路陣亡，有志者就能事竟成。

　　人性的樂觀和悲觀，其實主要還是自己的心態問題。比如兩種性格的人走進同一片森林，悲觀的人可能會說這里蚊子太多，鬧哄哄的，影響了他欣賞花草的雅興；而樂觀的人可能會說這里除了美麗的花草，還有蚊子在唱歌，真是太美妙了。如果兩個人再走出這片森林，悲觀的人可能又會說無聊、鬱悶和壓抑之類的話了；而樂觀的人就會覺得四周一片明亮，自己的內心世界豁然開朗。所以在同一環境下的兩種不同心態的人，他們對事物的看法是不同的。

　　人活在這個世界上，不管是花草、是陽光，還是自己周圍的人或事物，大家和平相處，互相共進退，這個世界還有什麼不是美好的呢？當自己遇到困難挫折，只要不往死里鑽牛角尖，不悲嘆，始終保持一種樂觀的心態，不斷嘗試，再大的問題都是會解決的。