從 2005年7月9日手術清醒後的那一刻開始，我就在反問自己。8 年後的今天，這個問題，我才剛剛有解：五大原因“功不可沒”：

　　一、長期情緒感冒，致使肝氣鬱積；

　　二、壓力山大常熬夜，致使褪黑激素下降；

　　三、喜歡少動多靜，致使抗氧化能力缺乏；

　　四、從小愛吃肥肉，致使脂質代謝障礙；

　　五、多年便秘纏身，致使腸道毒素堆積。

　　可以明顯看出是我以往的生活方式為自己請來了“癌症”這個客人的。醫學界始終認為：癌症是一種基因病，源自基因損傷、突變累積的結果。事實上，我們的健康反映了我們生活方式的總和。從某種角度來說，我們的身體是社會和生活方式的一面鏡子。我更讚同說，癌症是我們生活中好事情和壞事情綜合起來的結果。

　　專家發現，一個人的健康有五大決定要素：

　　一、遺傳，佔 15%；

　　二、社會環境，佔 10%；

　　三、自然環境，佔 7%；

　　四、醫療條件，佔 8%；

　　五、生活方式和精神因素，佔 60%。

　　前四項要素佔的比例相當少，加起來總共才 40%，而較多影響健康的是生活方式和精神因素，它佔到五分之三的比例。

　　專家們告訴我，每一個癌症患者的兩個器官組織都是有問題的，它們是所有癌症的根源。這兩個器官就是腸道和肝臟。經功能醫學的檢測：我的腸道內積滯著大量的毒素，肝膽內也被垃圾和毒素阻塞。一方面通過腸道向體內輸送毒素，另一方面肝臟解毒功能又不好，這兩者的結合才讓癌症在我薄弱的臟器—乳房內登陸，終于讓我患上乳腺癌。

　　從這一層面分析，得癌症了，應該表述為“人得癌症了，而不是某個臟器得癌症了”。因為不管是什麼癌症，本質是一樣的。這就好比雪、雨、冰雹，它們雖形式各異，但本質相同，都是水。

　　為了深刻反省，我必須細細列出每一原因中存在的層層內核，方才能洗心革面、重新做人。

　　1 ﹒ 長期情緒感冒，致使肝氣鬱積

　　我的長期情緒感冒與我生命中的三個男人有關。

　　第一個男人是我第一任丈夫。原本是小說中的故事，卻在現實中變成了我的事故—我的學生介入了我的婚姻。在情感領域我被自己的學生PK，最終，婚姻被重組。我太沒面子了，一段時間內非常鬱悶，經常獨自流淚，最後導致我的兩個乳房脹痛難忍，一直用傷濕止痛膏貼著。後來延伸到胸前區刺痛，心速始終很快，每分鐘120 下，還出現過陣發性的室上速，這是一種可以致命的心律。我被送進醫院的 ICU 病房救治，時年我 40 歲。從此，心臟病就成了我的頑疾。

　　第二個男人是我第二任丈夫。我小心翼翼地在46歲那年步入第二段婚姻。我接受前一段婚姻“夫妻同齡”的教訓，找了個比我大10歲的老公，以為大齡丈夫會疼老婆。可沒想到，婚後他有一個規定，每周禮拜一到禮拜六跟我過，禮拜日雷打不動地要去原來的家。

　　于是，每到那天，我就想著人家三口之家是多麼其樂融融，而自己卻獨守空房，淚水拌飯吃，飯是苦的，我心更苦。曾一度像祥林嫂似的與朋友重復著同樣的抱怨話，抱怨命運對我如此不公。整夜整夜地糾結到黎明，終于得了憂鬱症。

　　第三個男人是我兒子。與他爸離婚時，是我心臟病發得最嚴重的時候，有時，連拿熱水瓶倒水的力氣都沒有，生活自理成了問題。

經常住醫院，不得不病休在父母家，由我年邁的父母照顧我的生活。當時，我實在不忍心再增加父母的負擔，才同意16歲的兒子先與他爸住在一起。可萬萬沒想到，當我要見兒子時，卻遭到拒絕。更讓我傷心的是，我去學校見兒子，兒子居然也不想理我了。

天下哪有這檔子事，我向蒼天哭喊，我冤！幾近崩潰的除了肉體，還有靈魂，整個人恍恍惚惚的。接下來就是不停地發心臟病，不停地挂急診，不時地在責問自己：這一切的一切，誰之過？誰之過？！

　　我向時間與空間發問。

　　我度日如年，回憶著兒子“不同凡響”的出生：

　　1977 年 5 月 22 日晚上 10 點半，我那黃毛幾簇、體重 3.7 公斤、用大嗓門來報到的胖小子終于從我腹中躥出。但一周後，世界就被改變了。

　　我們突然發現出生才過一周多的兒子，有點煩躁，食欲不佳，並伴有低熱。于是，他爸就趕緊抱著兒子去醫院。可焦急地等回來的只是丈夫一個人，兒子住院了。他因臀部的皮膚感染，長了一個小膿包，需要開刀引流。兩周左右可以出院。

　　啊？開刀？這麼小的孩子？我心疼得大哭。 那他睡在哪里？我們能不能陪他？”丈夫說，不能陪。他睡在暖箱里。

　　這天，夜，特別長。

　　我的乳房脹得難受，必須不停地起身，用奶吸吸奶，促進乳腺正常分泌。這是兒子的糧食，我得好好將“糧庫”保管好，等兒子出院，保證有高質量的糧食讓他享用。掐指一算，離兒子兩周出院的倒計時還剩四天。那天，我發現丈夫從醫院回來的臉色不對勁，反復詢問後才得知，醫生發現兒子的腎臟有問題，情況還很復雜，初步診斷為由先天性馬蹄腎而引起的腎盂積水，必須切掉一只壞死的腎，才能保住性命。但現在孩子太小，經不住大手術，所以得分兩步進行。先做個小手術，插管引流，將積水排出，才能保住另一只腎；然後把插著引流管的兒子接回家，療養一個月後，再住院，實施大手術。醫生認為兒子要經歷大手術，不適合母乳喂養了。

　　我聽完，居然一動也不動。我的頭、心、雙手雙腳，整個人從上到下都涼了—因為天塌了！我和丈夫都哭了。別人生孩子完完整整，我生孩子怎麼就零件不齊。我們上輩子做了什麼孽啊？！

　　無人回答。

　　7月中旬，兒子回家了。醫囑：引流管的傷口處每天要用酒精棉球消毒，並貼上消毒紗布，千萬不能感染；每日早晚各服 0.125克的消炎片 SMZ，搗碎後，和著水吞服，小心嗆到氣管；盡量讓他多吃點牛奶，長得強壯些；特別是這根引流管，無論如何不能讓它滑脫，否則，他又要吃苦頭了，要到醫院重新插上。顯然，我們必須一絲不茍地承擔起“特級護理”的職責，才能讓兒子少遭罪。

　　婆婆把我們三人接到了她 16 平方米的家。婆婆曾經當過托兒所所長，護理嬰兒有經驗。時值大熱天，那時的中國人，家里都沒有空凋。

　　為了兒子，我們費了很大的勁，才湊足了購買一臺 12 吋臺扇的資金。

　　兒子的右腹部，插了一根引流管，很難用平常的姿勢抱他。所以，醫生不主張我們多抱他。最艱難的是每天三次在兒子睡的小床里幫他洗澡，必須三個人一起分工合作：一人將他托起，兩人小心翼翼地將他整個身體分段洗；動作既要輕，又要麻利，特別是要巧妙地避開他右腹部的傷口處；更換溫水，既要迅速，又要穩當，不能溢在他的小床上。

　　這個出生才兩個月不到的嬰兒，卻已經經歷了兩次無影燈下的刀光針影，每想到他還要再見一次更大的刀光針影，我倣佛陷入了一個無法逃脫的煉獄，一片一片地割的是我的肉，一滴一滴地淌的是我的血……

　　看著兒子吃苦，我有入煉獄的感受，因為我是他母親。經受了身體劫難後的兒子，一定會更健康。有這樣堅定的信念，也因為我是他母親。

　　當兒子體重增加到5.5公斤的時候，他再次入院。醫生經過對兒子的體檢，各項指標都很滿意，隨後就安排手術。術前醫生找家屬談話。手術風險如何如何大，這麼小的孩子完全有可能下不了手術臺。即便手術成功，還要艱難地過感染關，一只腎臟的排毒能力只有50%……一大籮筐的恐怖語言，頓時又一次讓我跌進 了冰窟。

　　“這個孩子，以後跑醫院，就像跑外婆家，麻煩大著呢！我們可以給你們開個證明，再養一個吧！”醫生說得如此輕松，當然他也是一片好心，有醫院證明，就不違反當時“只生一個”的計劃生育國策了。我邊搖頭邊抹淚，眼眶里始終是濕漉漉的，一片混沌……

　　兒子手術很成功。一個月後，兒子出院了。整個醫療費用，讓我瞠目！

　　我和丈夫是同一個企業單位的。那時的醫療體制，家屬可享受半“勞保”，即有一半的醫療費用單位可以報銷，而另一半則是自負的。

　　單位把我們自負部分的費用先給墊上了，以後每月從我們 72 元（我和丈夫都是那個時代的標志性工資：36 元）的工資里扣 10 元，總共扣 163 個月，也就是說，等到兒子 14 歲時，我們才能還清這筆相當于現在近24萬的債務。能讓我無息貸款，解決燃眉之急，我實在心存感激！我們是幸運的。因為我們是“單位人”。

　　計劃經濟年代，很多供給都是按人頭配給的。我們三口之家是小戶，小戶的魚、蛋、肉、糖、糧，甚至香煙、火柴、肥皂等都是最小量的，這當然是非常公平的。但我碰到的“不公平”是兒子術後需要大量的營養，而“最小量”的供給是遠遠不夠的，比如牛奶和雞蛋。

　　先說牛奶。牛奶是那時的短缺產品，所以它必須被計劃為只有兩類人可以享用：嬰兒和有醫生證明單的病人。兒子既屬前者，又屬後者。因此，牛奶的需求量是滿足了，可雙倍的費用，讓我們的經濟又緊了一層。

　　再說雞蛋。小戶的雞蛋量是每月一斤。一斤蛋 10 只，只夠兒子10 天的量，每月缺口兩斤。怎麼辦？買計劃外的高價蛋，我實在囊中羞澀。

　　我動起了不增加費用負擔又保障供給的腦筋 —用香煙票換雞蛋 ， 反 正 丈 夫 不 抽 煙 。 與 農 村 煙 民 資 源 互 換 ，“石 油 換 大 米 ”，各 得 其 所 ， 而這種計劃經濟中的“市場行為”在當時是違法的，也違反中國共產黨黨員的紀律。

　　每次黨的“組織生活”，當要求黨員進行“鬥私批修”的時候，我的心都怦怦跳，幾次想主動坦白交代自己那“違法亂紀”的事，可為了兒子的雞蛋，終究沒有勇氣“自我揭發”。

　　為了給兒子最好的營養，我們夫婦節衣縮食，但每月的經濟還是捉襟見肘，相當拮據。我再次想到了做絕育手術。首先，是實現我曾在兒子病床前許下的願：兒子你是我唯一的孩子，媽對你決不二心。其次，我絕育以後，兒子就是標準的獨生子女了，可以提前3 年享受每月 5 元的“獨生子女費”。而當時的政策是：孩子必須滿四周歲，除非夫婦已有一人絕育。

　　每5元的“獨生子女費”，一年就是60元，三年就是 180 元。這個數目，對解決巨大的債務，雖然杯水車薪，但分攤在每個月中，著實是能解決一些實際問題的。

　　“一箭”能“雙雕”的事，我絕對應該做！我做通了丈夫的思想工作，開始打聽哪種絕育手術最不痛。報紙上報道了上海新華醫院正在試行一種“無痛無切口不流血”的藥物絕育方法，是將藥物直接打入輸卵管，使其結痂堵塞，達到絕育的目的。我看了很高興，居然能讓我心想事成。

　　手術做完了。真的無痛。我準備回家休息。怎麼回家？叫出租車，還是坐公交車？前者要花 5 元錢，後者只要 5 分錢。當然是坐公交車回家。

　　一到家，我就感到肚子不舒服，腿一軟，下身一股熱流涌了出來。“血，流血了！”帶著體溫的血，順著褲腿一直流到腳跟。“不是說不出血的嗎？”

　　我心里有點緊張，那時的家中都沒有電話，無法與醫院聯係。

　　我先讓自己鎮靜鎮靜，而後一想，估計是剛才坐公交車顛的。我收拾幹凈後，馬上平躺休息。我完成了一件我想幹的事，心里是舒服的。

　　那個時代，有一件事，既光榮又能賺錢，就是“獻血”。我報名參加單位的獻血。當時的獻血待遇是：獻 200CC 血，獲營養費18元，公休 3 天。報名人的名字用大紅紙貼在單位大門口的牆上，凡進出的人都能看到，真是光榮得鮮艷。

　　“醫生，我身體很好，我能多獻 100CC 嗎？”在給我手臂靜脈處消毒的醫生，停下她的動作，抬頭看看我，我朝她自信地微笑著。

　　隨後，我看見她將儲血的袋子換了一只，我知道她同意了。

　　我拿著一張寫有300CC 獻血量的卡，先去指定的窗口領取獻血費：27 元整。相當于我一個月的工資啊！然後，去休息室領取一杯熱牛奶、兩塊蛋糕。我剛要走，發食品的同志就叫住我： 等等，你還有一包餅幹。”

　　獻完血，大家都在休息室里吃營養品。突然，有人問，你怎麼比我們多一包餅幹？“醫生一不小心多抽了我 100CC 血。”我一語予以搪塞。這包餅幹，蠻高級的，隔著塑料袋都能聞到陣陣香味。

  　這麼好的東西，帶回去，給兒子吃。我參加了單位三次光榮獻血，每次都如法炮制我的小技巧。

 　 在我們的精心養育下，兒子的身體健健康康，盡管他只有一只腎。可怎麼也沒有想到，16 年後的今天，我居然會與兒子互不見面，分隔兩方。

　　整整9年，我思兒，念兒。從此，我怕過節假日，因為我孤單；我怕電視中看見母子情深的情景，因為此時的我正與子分隔一方；我怕被人問及兒子，因為我無法得知兒子的信息；我更怕別人問，離婚時兒子為什麼不跟你生活，因為任何的辯解都是 蒼白的；我怕正視周圍人看我的眼神，因為他們的眼神告訴我，看不懂眼前這個女人—她離的是婚，怎麼連兒子也離了呢？

　　我的世界，一片混沌。

　　我總覺著自己很有理，可手持一大堆的理，卻經不起殘酷現實的比對。于是，我不得不向現實屈服：作為老師，我很失敗；身為妻子，我也失敗；為人母，我更失敗。做女人做到這份上，除了自己默默地消化所有的苦水，悄悄地擦拭累累傷痕外，還能怎樣？

　　從40歲婚變開始，到55歲確診乳腺癌，漫漫15年，我整個身心被“負面情緒”浸泡著，連細胞都能擠出淚水來，而就是這每況愈下的身體，為日後乳腺癌的形成提供了溫床。可我卻渾然不知，還深深地不可自拔。簡直是“健盲”一個！

　　直到有一天，突然發現自己已經站在人生的懸崖邊上了—最兇險的乳癌奪走了我的兩個乳房，並被預言“只有一兩年生命”的緊急時刻，我才猛然回頭，拼命折返跑。途中，我貪婪地吸收世界上所有對我生命有關的養料。

　　其中，國外的一些醫學專家對精神因素與健康的關聯度的研究，讓我茅塞頓開。

　　他們將不利的精神因素分為兩種，較大的壓力源稱之為“生活改變單位”，而較小的壓力源稱之為“負面情緒事件”。

　　第一種類型： 生活改變單位”對人身體的影響非常大，請看他們列舉的量化表：

　　1. 喪偶、自身患重大疾病 100

　　2. 失戀、被動離婚、糟糕的再婚 73

　　3. 工作壓力、失業、退休綜合徵 57

　　4. 與上司發生矛盾 45

　　表中的最高值是100，而“喪偶或自身患有重大疾病”是最高的壓力源，高達頂值100。其次是“失戀、被動離婚和糟糕的再婚”，這其中任何一項都達到 73，說明情感類問題對人的殺傷力。當然，對失戀和離婚而言，被動者所受的心理創傷自然要大于主動者。

　　2007年7月，美國醫學界公布最新研究成果發現：離婚的女人更容易得病。在離婚2至3年內，70% 的女性有心理問題；到離婚10 年以後，37% 的女性會爆發出許多身體疾病，比如癌症。可見，離婚對于女性身心的傷害是致命的。中國的情況可能大大超出這個比例。在中國，剛離婚的兩年中，如果女性是被動離婚的，那有心理問題的比例不是 70%，而是將近90%。因為中國女性更容易為情所困。

　　當然，“糟糕的再婚”更是一把情緒利劍，直刺受害方的心臟。對此，好多當事人說，糟糕的再婚就是“坐在黃連樹下啃苦瓜”—苦透苦透，其苦苦到內心深處。原來人都是吃不消對比的，再好的後續也會發現有許多方面不如前面那個；人又都是經不起近看的，遠看像個月亮，光燦燦的，還能圓能缺，貼近了過日子，馬上發現不是那麼回事兒。再說，前面可塑性極強的一二十年都會崩盤，難道能指望已經定了型的後來者，會順順當當地磨合下去？于是，糾結、後悔、彷徨，助推了關係的瓦解。為此，不得不再度選擇“出城”。

　　再次是“工作壓力、失業和退休綜合徵”這類因工作變更而引起的壓力。其中患退休綜合徵的人，一般是原來當領導的比較多。

　　他退休前，幹的都是指揮人的事，而退休以後，發現連老婆都指揮不了了，于是就渾身不自在，失落啊，鬱悶啊，身心都出了問題。最後是“與上司發生矛盾”，這個壓力源遠遠大于與同事之間發生矛盾。為什麼？因為這種情況一般是他一時半會兒也跳不了槽，而與上司的矛盾，又難于溝通。于是，總感覺：人在屋檐下，不得不低頭，更別提加薪升級了。所以，壓力就放大了。

　　第二種類型：“負面情緒事件”的壓力源雖然沒有“生活改變單位”那麼大，但其外延的波及，卻是我們每一個人都很難躲避的。比如焦慮、委屈、抑鬱、嫉妒、抱怨和敵意等，誰能保證，它們與我們從不沾邊呢？

　　最常見的“焦慮”情緒，大多數人都會發生。我曾經聽人說，在等公共汽車的時候，車站上總有一些人，當他需要的車子遲遲不來的時候，往往會不停地來回走動，表現得很焦慮，神情 很不安。

　　這種人，十有八九，他的心血管早晚會出現問題。因為焦慮情緒會使得人的血管收縮、血壓升高、心速加快，植物神經紊亂。還有一種負面情緒叫“敵意”。很多人說，我沒有什麼敵意情緒啊！敵意情緒往往是由我們並不經意的“嫉妒、抱怨”而產生的。

　　如果一個人經常有這樣的情緒，那它對心臟、血壓、脾胃等的影響不亞于地震。國外的調查數據是：此類人死于心血管的概率，60 歲以下為 50% 以上，60 歲以上者也有 35% 以上。

　　所有的負面情緒會有一個密碼。比如，憂傷的“憂”是“心”字旁，迷惑的“惑”是“心”字底，恐懼的“懼”又是“心”字旁，等等。

　　這個世界上所有的負面情緒，唯一能擊垮你的途徑就是通過你的心。你的心認了它，你就垮了。循證醫學告訴我們：凡是心情不好的女性，80% 以上都有乳腺疾病，而這些人中，乳腺癌變的可能是常人的 5 倍。中國乳腺癌發病率，以每年 3% 的速度在增長。而上海疾病控制中心于 2010 年 3 月 7 日發布：上海近年平均每天誕生 10 位乳腺癌患者，一年就有近 4000 名乳腺癌患者。觸目驚心啊！為什麼我們有那麼高的比例？我覺得除了與上海這個城市的環境、工作壓力有關外，還有一個重要的因素就是人的“負面情緒”的影響。

　　病由心生，很多病是由于心理不健康而產生的。我設計了一句話，叫“長期的情緒感冒，是滋生百病的土壤”。負面情緒產生以後，人的身體就會產生一種像蛇毒一樣的荷爾蒙，這種像蛇毒一樣的荷爾蒙，醫學上稱為“去甲腎上腺素”。它會加劇負面效應的身體循環，于是，惡性循環就開始了。

　　同理，如果你始終保持積極樂觀的情緒,那麼身上就會產生一種快樂的荷爾蒙，叫“內啡踽”。你身體里的“內啡踽”越多，它就越會提高你的免疫功能，形成良性循環，那你的整個機體就越來越平衡，即便有了病，也能依靠自身的自愈力而得以康復。醫學常識告訴我們：每天我們的身體都會新陳代謝，要新生 N次方的新細胞，但是每天也有 20 個細胞要裂變。對付突變的細胞，我們人體自身有一個自然殺傷細胞，叫 NK 細胞，在正常情況下，它 5 分鐘就可以修復那裂變的 20 個細胞。

　　但如果你是處在負面情緒下，那 NK 的活性就會下降 50% 以上，那你的 20 個細胞就得不到修復而繼續裂變、裂變。若幹時間以後，這些裂變的細胞就會在某個薄弱的組織內形成腫瘤，使你的肌體或臟器發生惡變。

　　人之所以會生病，最原始的根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。中醫專家指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。

　　長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡，從外表看，脾氣火暴。經常處于發怒狀態的人，多數會禿頂，嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的 M 形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫發。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間後形成血瘤。生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱的一個嚴重後果就是失眠。一位中醫，在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。

　　如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂的“橫逆”氣滯，很可能導致女性乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。愛生氣的人還易得癌。北京有個抗癌俱樂部，其中的癌症患者思考後認為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。

　　美國的調查結果是：凡是乳房外側的乳腺癌患者，絕大多數都曾有情感問題發生，或有離婚經歷，或有夫妻不和。發病期為 9 到10 年。

　　我驚呆了，這兩個調查，跟我自身的情況非常吻合。我好奇地著手調查我本子里的乳腺癌病人：12 個外側患病的，有情感問題的佔 9 個，比例為 75%；還有 10 個是內側患病的，有情感問題的只佔兩個，比例僅為 20%。而且發病期基本都是 9 到 10 年。中國女人的情況，驗證了日本人和美國人的調查是對的。

　　後來我學了中醫，找到了乳腺癌這一疾病的內在原因：人體有十二條經絡，其中有六條經絡跟乳房的健康有關，而“心包經”和“脾經”是走乳房外側的。這兩條經絡與個人的情緒波動密切相關。

　　推理終于成立了：情志致病。我之所以能在自己 55 歲時培育出一個乳腺癌，就是因為我長期情緒感冒，致使肝氣鬱積，氣血運行不暢。找到產生疾病的原因，目的是杜絕原因的再次產生。我思考這一問題時，下面這個故事讓我找到了杜絕原因再次產生的法術。

　　陜西農村，有一對中年夫婦，男的是高中畢業生，女的文化程度不詳。婚姻是奉父母之命。近 20 年來，日出而作，日落而歸，生兒育女，一切都按部就班，平平常常。改革開放了，男的進城當了農民工，遇到了一位非常心儀的女性。于是，他也就不太回家了，然後，電話也越來越少了。家里的那個女人心里很明白，女人的第六感覺。但她卻不聲不響，一如既往地善待男人。

　　一天，回了家的男人終于開口了：“我們兩個人過得平平淡淡，從婚姻角度來說……”女人打斷他，叫他不要講大道理，有話就直說。

　　男人說： 其實這十幾年來，我們只是過日子，而沒有那種精神層面的交流。現在小孩大了。我想咱們還是分手吧，家里所有的東西都給你，行嗎？”

　　女人問： 你想定了沒有？”男人首肯。女人再問： 你是不是外面有人了？”男 的 如 實 回 答。 女 的 聽 完 以 後， 不 哭 不 鬧， 冷 靜 了 少許， 說： 好，我同意。”停了幾秒鐘後，女人又說： 他爹，這十幾年來委屈你陪著我們娘仨。你現在找到幸福了，你走吧，家里的事，有我。你別惦記。”

　　那個男人一聲不吭。又過了幾秒鐘，女人說：“我 不懂 手 續，你 說咋 辦 就 咋 辦 吧 。”而 後又 說，“ 我 給 你 兩 句 話：你 的 胃 不 好，不 要飽 一 頓 饑一 頓 的，你 煙 抽 得太 多，這 對身 體也 不 好。”此 時，男人忍不住了，大哭。他不是抱著自己的妻子哭，而是抱著自己的頭大哭。女人拿了一塊手巾遞給男人。最後，女人輕輕地留下一句話：“你在外面如果過得不好，咱家這大門永遠給你開著。”

　　故事的第二段，那個男人就和他心儀的女人結婚了。

　　故事的第三段，若幹年以後，這一對為愛情而結合的夫妻分手了。

　　故事的第四段，那個男人又回到了結發妻子身邊。

　　這個故事，令我震撼！讓我慚愧！促我反思！

　　先說說我對自己第一段婚姻的反思。當時的我根本沒有那位農村婦女的這種胸懷和境界，沒有這種強大的自我反思能力。我雖然也恨自己“引狼入室”，但更多的是恨我那個學生，是她搶走了我的丈夫，還搶走了我的兒子。

　　平心而論，夫妻間有出軌，應該說這個婚姻肯定是有裂縫的，如果這個裂縫大到能夠讓旁人插足的地步了，難道就沒有當事人我的問題嗎？

　　再說作為母親，我把兒子帶到這個世界上，既沒給他健全的身體，也沒給他完整的家庭。為了自己讀大學，我把三歲的兒子全托；為了自己評職稱，我又遠離讀小學的兒子去外地進修研究生。于是，兒子就成了一名脖子上挂鑰匙的孩子，隔壁的清真面館成了他的餐廳；當我與他爸發生情感危機時，為什麼不能為了兒子，而委屈點自己？其實，在這個世界上，有多少母親，就是為了孩子而選擇不離婚的，可我卻做不到。生他而不親自培育他，我深深地自責。

　　如今，當兒子 36 歲，我 63 歲，20 年後我們母子再次在同一屋檐下生活時，我終于當起了一位知了“道”的母親。

　　從那位陜西女人身上反觀我的第二段婚姻，我也確實不夠大度，不夠寬容。總認為，愛情是自私的，是不能與他人分享的，為此，走進了死胡同。如果當時能換一種思路：一個離了婚的男人，他還能顧及原來的家，這說明那個男人還是有責任心的。若能這樣看問題，不就從怨恨轉為欣賞了嗎？任何事情都好比一個硬幣的兩個面，就看你如何看待它。這讓我想起“如何看待一片樹葉落下來”的對話：那是 2012 年 7 月初的一天早晨，我和中醫唐國章醫生夫婦從度假村的餐廳用完早餐，漫步回住地。清風，裹著一片樟樹的葉子在我們的眼前飄落了下來。這場景，我太熟視無睹了—普通得司空見慣！

　　唐醫生卻向我發問，剛才那片飄落的樹葉，你看到了什麼？我沒有馬上回答，詫異地看著他，潛臺詞是你難道看到了“什麼”。我當然不好意思反問，于是，我用了拋磚引玉的伎倆，說：秋風掃落葉，正常；而夏風會讓葉子飄下，這片葉子有點慘。”

　　“你看到它是怎麼落下的嗎？”唐醫生繼續追問。

　　“怎麼落下的？”我憋不住，只好反問了。

　　“它是一個筋鬥一個筋鬥，慢慢地、慢慢地翻滾下來的。”

　　“啊？！”唐醫生觀察得如此仔細，我不得不發出驚嘆。 那它死得很悲壯。”我循著自己的思路隨口給出一個評語。

　　“不，它很幸福。它翻滾的過程中，周圍發出一圈一圈的金光，這是佛光。它完成了一生，幸福地告別。隨後，樹上將有新的葉子萌出，又一個生命開始了。這就是‘輪回’。一花一世界，一葉一菩提。”

　　面對同一個場景，不同的視角有不一樣的闡釋，隨之帶來完全不同的意境和心情。這中間的差別是人的境界的差別。而一個人的境界是需要不斷修煉的。

　　因為我們容易固執己見，于是就將自己的思想築成一道牆，而“反思”則是這道牆的門和窗，我們必須推開門，打開窗。

　　醒世歌曰：靜坐常思自己過，閒談莫論他人非。一只眼睛應看別人的好，另一只眼睛要看自己的非好。聖賢之言：吾日三省吾身。

　　婚姻場中的女人，若能學會反思，學會思過，就會讓自己有長進，更成熟，更能在婚姻場中沉著地化解一切危機，讓自己的身心更陽光、更健康。真正達到佛學“覺而不迷，正而不邪，凈而不染”的三境界。