1魅力序曲
生活中，你可能碰見過這樣的人，她長得什麼樣你已經忘了，可是她的魅力卻仍然留在你心里。不過這種人並不多。一般來說，我們所看到的會在大腦里形成圖像，從而把你所看到的轉化為視覺。
守則1：給你完美肌膚
健康肌膚需要什麼
要是梳妝臺上擺著很多香香的潤膚乳液和面霜能讓你覺得開心，買得起的話就盡量買下來。
真正健康的肌膚只需要三種東西，而要是你的肌膚有問題，那麼最好去看醫生。
首先，肌膚需要健康的飲食習慣，而且健康的飲食習慣對胃和血液也很好。充足的水、綠色蔬菜、水果、雞蛋和牛奶（但是不能過量）會讓你身體健康，而這也是健康肌膚的基本飲食。
第二，適當的清洗必不可少，每天至少徹底清洗皮膚兩次。可能你喜歡用香皂和水洗臉，也可能習慣用洗面奶。有個全世界都適用的好方法，就是把香皂、洗面奶和水混合來洗臉。無論你那里是非常幹燥、極其濕潤，還是灰塵很多，都可以用這個方法。
把好一些的洗面奶涂在臉和脖子上，徹底而溫和地清洗，再用有豐富泡沫的溫和香皂加溫水清洗，最後用涼水衝一下。如果你的皮膚是幹性皮膚，洗完後容易起皮兒，那得擦一層輕薄的面霜。
第三，化妝必不可少。啟示就在“化”字上，妝一定要化成自己的一部分。化得太離譜兒、太誇張、讓人眼花，或是沒有化到位，都會讓人覺得你面色不健康，那麼妝就沒有化成為自己的一部分。奇怪的眉形、假睫毛、白得過分的臉、完全不化妝的面容都是不自然的。
“怎麼？一點兒妝都不化也不自然？”
對于60歲以下城市女性來說，的確是！因為盡管女性由自然所造，可在那麼多化了妝後變得漂亮的姐妹面前，她就顯得失色不少。
化妝很簡單，用你的眼睛、色彩感和手就可以搞定了。任何能把線和織物搭配起來的女士，都能為自己選出正確的眼影；凡是能拿筆寫字的女士，都能涂口紅、打腮紅或給其他部位化妝。這一點兒也不神奇、神秘，也沒什麼秘訣。
如何化妝
以下是步驟剛學時需要10分鐘，熟練之後只要3分鐘就行了。
𢕔這不是盧浮宮的壁畫……
1杄洗完臉後，挑選跟自己膚色相配的粉底液（任何知名品牌），把它擦在臉上。
2杄取一面鏡子（幾塊錢就能買一面很不錯的）到窗前正對著它。
3杄用粉撲兒沾一些輕薄散粉，記住這散粉也要跟膚色相配，均勻拍到整個面部。
4杄然後用化妝刷刷掉多余的散粉。
5杄弄一點兒胭脂輕輕涂在臉頰上。不要顧忌那些關于平面和角度之類的煩人細節，因為這不是一張盧浮宮里的壁畫，而是你的臉。只要擦上跟膚色相近的胭脂，再撲些散粉，臉色就會顯得很自然。
𢕔別讓顏色變成污團
6杄選一款質量較好的唇膏。挑選唇膏的顏色要靠你的色彩感了，假如你皮膚較白，選紅莓色係的唇膏會很不錯；假如你皮膚泛黃，那不妨挑選跟橙色係接近的唇膏。
涂唇膏時，最重要但最容易被你忽略的，就是涂抹過程的完整性。隨便涂抹或一次涂好都不行，要先把唇膏打上然後再仔細涂抹，這樣才能涂得均勻漂亮。最後，在一張幹凈的紙巾上抿一下嘴唇，去掉多余的唇膏，這樣還能防止唇膏弄到牙齒上。
7杄要是你的眉毛顏色較淺或眉形不好，可以用眉筆輕輕地描一下。如果你擔心出門後睫毛上的睫毛膏會毀掉，不妨把你的睫毛染燙一下。
一旦你化好了妝，就別再想它了，你至少3個小時不再需要補粉和涂唇膏了。假如你不得不補妝，那就去洗手間仔細地補一下。大概是有的人太想表現得過分在意外表，在公共場所有時會迅速撲粉或涂唇膏，這樣的話一般效果都不好。況且不論你接不接受，當眾補妝都不是什麼讓你有吸引力的事。不過如果當時沒有洗手間，這樣做還是可以的，比如你在球場看足球比賽的時候。
東方美人打造大眼睛
東方美人的眼睛要怎樣才能像洋娃娃那樣漂亮？有三個訣竅：眼線、眼影、睫毛膏。
眼線能起到在視覺上放大眼睛的作用，讓雙眼發亮。眼線的粗細可以依自己所需求來畫，不過一般來說，眼線太濃太粗會讓人覺得你“很厲害”“不親和”。眼線的畫法：支起胳膊，一只手把眼皮拉緊，沿著睫毛根兒畫一條線就行。
合適的眼影能讓你的眼神深邃迷人。挑選眼影顏色其實很簡單，一般是選擇跟當天的衣著屬同一色係的眼影。市面上有很多眼影套裝已經為你做了專業的配色，你只要一步步涂上即可。
睫毛膏是現代女性必備的化妝品。刷睫毛膏的方法：先用睫毛夾把睫毛夾彎，然後按照“Z”字形用睫毛膏刷睫毛。如果刷完後覺得不夠濃密，可以等第1層幹了以後上第2層甚至第3層。
用發型改造臉型
心形臉適合留個劉海兒，因為它能把前額拉長、突出臉頰和臉的下半部分。不過長發、直發效果就不太好了，它們會讓人覺得你的臉被向下拉了。
方形臉不適合剪短發，不妨多嘗試有層次感的發型，來打破方形的感覺。
鵝蛋圓的臉基本上適合任何發型，不過不要剪生硬的劉海兒和過短的發型。
圓形臉最適合短發，不太適合留劉海兒。
有益皮膚的食品
1杄西蘭花：能增強皮膚的抗損傷能力，有利于保持皮膚的彈性。
2杄胡蘿卜：能減少皮膚皺紋，保持皮膚水潤細嫩。
3杄牛奶：能增強皮膚細致細胞的活性，延緩皮膚衰老、增強皮膚張力。
4杄大豆：能延緩皮膚衰老，還能防止色素沉淀。
5杄獼猴桃：能夠幹擾皮膚黑色素生成，有助于消除雀斑。
6杄西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平細紋，使皮膚細膩潤滑。
7杄蜂蜜：能使皮膚紅潤細膩、有光澤。
8杄肉皮：含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞豐滿，減少細紋、增強皮膚彈性。
