有些人為了顯示他與眾不同，把留長指甲視為一種美的表現，並且還美其名曰“長壽甲”。但是，長壽甲真的能長壽嗎？
我們知道，指甲對指尖具有保護作用，它能讓指尖不受外界的摩擦或碰撞。但是指甲的長短要合適，雖說太短起不到保護作用，但長了不但不衛生不方便，還會引發禍患，從而引起細菌類疾病。
科學檢查表明，在1克指甲垢里約有38億∼40億個細菌，病菌多達30余種，並且還有許多寄生蟲卵。因此，從防病意義上說，留長壽甲非但不能長壽，還很不衛生。
指甲長長，禍害多多
指甲位于手指的背面，是表皮角質層細胞增厚而形成的板狀結構，由一種名叫角蛋白的脆弱的纖維物質構成。藏在皮膚深面部分的，稱為甲根。甲根的深部為甲母基。露在外面的部分，稱為甲體。深面部分，稱為甲床，含有大量的毛細血管和神經。由于含有毛細血管，所以甲床呈粉紅色。甲床周圍的皮膚凹陷之處，稱為甲溝。甲溝很容易被損傷感染，一旦感染往往局部腫痛，從而形成甲溝炎。
經研究，正常人的指甲平均大約每天可長0.1毫米。一般，手指長的人指甲生長速度較快些，手指短者指甲生長速度較慢些；另外，夏季指甲生長較快，冬季生長較慢。從正常情況來說，任何一個人的指甲只要不修剪都可以長得很長。
可是，指甲長得過長，就會有大量的病菌藏匿到指甲縫里，哪怕你進行了全面的清洗消毒，也會有達不到的地方。當你拿東西吃的時候，病菌和寄生蟲卵就會不知不覺地附在食物上，隨食物一起進入體內。
科學研究表明，指甲縫是細菌、病毒和微生物的大本營，是藏污納垢的主要場所。因為，手上的寄生蟲卵與病菌約有90%藏在指甲縫里。比如說痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、肝炎病毒等。
長指甲不但會給生活和工作帶來不便，更重要的是會對健康帶來很大的危害。在日常生活中，長指甲帶來的危害至少有以下幾點：
危害牙齒。用長指甲剔牙，如果指甲過尖，容易碰傷，造成出血。生活中有好多人有用指甲剔牙的習慣。殊不知，用指甲剔牙不僅會使牙與牙之間的距離增大，時間長了使牙齒松動脫落，更重要的是還會把細菌、寄生蟲卵直接送入口腔，傳播各種疾病。
危害皮膚。很多人都有抓癢的習慣，但如果指甲過長，抓癢時皮膚就很容易被指甲刮破。那麼，藏匿在指甲縫里的細菌就會趁機進入傷口，引起感染、化膿，嚴重時還會引起危及生命的敗血症。
危害鼻子。一些人有挖鼻孔的習慣，常用細長的指甲在鼻孔里挖個沒完，這樣就很容易把藏在指甲里的東西帶進鼻孔，導致鼻道發炎、生瘡和長療等，甚至可能患上多種慢性鼻病，降低嗅覺能力。
危害耳朵。提起中耳炎、腦膜炎等疾病，恐怕你怎麼也不會與指甲聯係在起。然而，二者之間卻關係甚大。因為，你一旦用長指甲去挖耳朵，寄生在指甲里的霉菌就會趁機留在耳道，從而引起中耳炎，甚至膿瘡破裂。這樣一來，細菌便會順著小血管鑽進腦子的網狀血管里，從而引發腦膜炎等疾病。
女性要小心長指甲招來婦科疾病
長指甲在女性中最受青睞。時下很多女士認為留長指甲使自己顯得嫵媚、性感，于是不但把每一個指甲都留得長長的，有的還做一些十分精美的指甲彩繪。但由于愛惜這些精美的圖案而不舍得清洗指甲，使指甲里聚集了大量的細菌，從而埋下了婦科疾病的隱患。
有些女性發現自己的下體瘙癢怎麼總是反復發作，那麼，不妨看看自己的指甲是不是太長，瘙癢時是不是總不自覺地抓癢。
真菌也是引發婦科病的一個重要原因，所以女性泌尿生殖係統因結構的原因極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會發生。而長指甲的污垢里隱藏著大量的真菌，抓癢或碰觸內褲，可能會使真菌進入陰道，從而引發各種婦科疾病。
所以，勤剪指甲，勤洗手，有利于預防婦科病。留有長指甲的女性，外出回家的第一件事就是洗手。平時做完家務，尤其是用了鍵盤、鼠標之類的，在睡覺前一定要洗手。此外，如果自己或家人有灰指甲的，一定要將襪子和內褲分開清洗晾曬。
勤剪指甲勤洗手，可洗去手部表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機會，從而有利于預防婦科病。
剪短指甲，留住健康
留長指甲對健康沒好處，因此，剪短指甲是理所當然的事情。不過，剪指甲雖然是小事一樁，但也有小小的學問。因此，剪指甲要用正確方法，注意以下幾點：
指甲邊上的皮不可別丟。在指甲下方，有保護指甲基質的一層薄皮，它能夠防止病菌及異物侵入，所以不可輕易剪去。如果不小心，把指甲小皮除掉或往後推了，那麼指甲基質就失去了保護，這樣就很容易導致皮下組織發紅、腫痛。嚴重的還會感染，化膿，形成甲溝炎，造成指頭前端肥厚、變形。因此，剪指甲時一定要保護好下面的小皮。
指甲不可剪的過短。雖然留長指甲對健康沒好處，但是也不要把指甲剪得太短，否則，會造成指甲縫破裂出血。
指甲兩側的角不能剪掉。你知道嗎？剪指甲時，指甲兩側的角不能剪掉，否則新長出來的指甲容易嵌入軟組織內，從而形成“嵌甲”。而嵌甲，常常會損傷周圍的皮膚，引起皮下組織的急性化膿性感染，形成甲溝炎，嚴重者可擴散到甲下，形成甲下膿腫而導致拔甲。
健康小貼士
為了健康，一定要常剪指甲勤洗手。保持指甲適當的長度，使指甲縫盡量減小寄生蟲卵和病菌藏匿的空間。
