所謂“眼不揉不瞎”，是說經常揉眼睛是不良的習慣，在揉眼時很容易將手上帶的細菌或病毒傳入到眼睛之內，從而造成急性結膜炎，形成紅眼病。嚴重的，還有可能會引起角膜潰瘍、內翻倒睫以及白內障等，而些症狀卻極有可能造成失明。

　　此外，經常掏耳朵也是一個不良習慣。雖然掏耳朵時，不但使耳道幹凈，掏起來還特別舒服、過癮，卻是不良習慣。因此，許多人都有掏耳的習慣。如果發現了外耳道有少量的耳屎，更會想法設法把它給“挖”出來。可是，經常掏耳朵，難免會損傷耳內皮膚，破壞耳道內的耳膜，從而引起發炎。尤其是用過硬的或不潔的東西掏挖耳朵時，往往會造成耳鳴、耳聾等，引發耳部疾病。因此，說“耳不掏不聾”

　　秋風最易吹來“火眼”，小兒不要隨便揉眼

　　為了保護眼睛，一定要隨時注意清潔，不要隨便揉眼睛。尤其是在夏末秋初時不要揉眼，而且，手臟的時候也千萬不要揉眼睛，以避免病菌、蟲卵等進入眼睛。經臨床手術發現，由于手指不潔，並且用力搓揉眼睛之後，常致使蟲卵進入眼內滋生。並且，一些蟲卵竟然會靠著眼睛附近肌肉的養分來維持它的生命，有的蟲卵竟長達近兩厘米，嚴重影響患者視力，幾乎造成眼球失明。

　　通常，在夏末秋初，人最易患上急性結膜炎，就是老百姓俗稱的“紅眼病”或“火眼”，病人眼睛往往有異物感、灼痛、畏光、流淚等狀況。這是由于在初秋時，天氣潮濕、悶熱，使病原微生物繁殖快，一旦感染這些病菌後，就會是患上“紅眼病”或其他眼疾。

　　最常見的細菌感染性眼病，常發病于夏季或初秋。特點是發病急，出現眼瞼腫脹、眼紅痛、結膜充血等症狀。這是由于紅眼病常會滋生出大量的膿性或黏液性分泌物，因此，導致患者每天早上醒來時，就會感到一雙眼睛常常被一些濃濃的分泌物黏住。不過，紅眼病不治也會自發痊愈。如果你一直不去治療它，那麼，情況嚴重的最多在15∼30天之內就會痊愈，而輕者，一般15天之內即可自行消退。

　　由于紅眼病患者眼睛的分泌物中，有大量的細菌或病毒，所以使這種病帶有突發性有很強的傳染性。旁人一旦接觸病人的分泌物，比如患者用過的毛巾、臉盆、洗臉水、手帕，以及手紙等，都有感染大量的病菌。如果其他人使用或觸摸患者用過的東西再去揉自己的眼睛，就受其感染，患上此病。因此，平時一定不要揉眼睛，即使有覺得有些不舒服也不要隨便去揉，特別是在觸摸了患者的日用品後，除了立即清洗消毒外，切不可去揉自己的眼。

　　此外，要有效預防紅眼病，平時應盡量不用手揉眼，還要做好衛生清潔，消滅感染途徑。

　　患者要嚴加消毒隔離，不但要注意患者眼部用藥過程，就是患者洗臉等日用品也要煮沸消毒。平時一定要勤洗手、不揉眼、不摸病人接觸過的物品，最好也不要去接近患者。如果一旦發現自己有類似的症狀，如眼睛發紅，有異物感、灼痛、畏光、流淚等，應立即到醫院就診。

　　常掏耳朵使不得

　　我們知道，造成耳聾的原因很多，有先天性的，也有後天疾病誘發的，這些往往不能隨人的意志左右。但是，在生活中還有一種人為的導致聾耳的方式，就是民諺中講的“挖耳”。好多人都有“挖耳”的習慣，每每感到耳朵內有了“耳屎”，發癢或不舒服時，就會用指甲或發卡、火柴棒、釘子、樹皮等一些物品去挖耳朵，想方設法把耳內的異物弄出來。殊不知，這樣不但不符合衛生要求，而且還會嚴重地破壞耳朵的健康，使耳膜受傷，造成膿化或潰瘍，甚至形成耳鳴或耳聾。

　　其實，“耳屎”是人耳內的一種像蠟一樣的油脂分泌物，它和皮屑、灰塵混合後，在醫學上則稱為“耵聹”，這種物質有的遇空氣幹燥後呈薄片狀，有的如黏稠的油脂。實際上，它對人體並無妨礙，平時它“藏”在外耳道內，還可以保護外耳道皮膚和粘附外來物質，比如灰塵、小飛蟲等的作用，因此它像“哨兵”一樣守衛著外耳道的大門口。

　　因此，平時就是不把“耳屎”掏出來，也不會給人體造成不好的影響。因為我們的機體天生就有自我清除能力，比如，在我們唱歌、說話、吃飯、打呵欠時，就會使我們的下頜肌和耳部肌肉的不斷運動，這就可以使耳屎不斷活動，最後自行沿著外耳道滑出耳外。所以，大可不必擔心，耳屎堆積造成耳道阻塞。

　　如果常用一些不潔之物挖耳，還往往會把致病細菌帶入耳內，造成耳內發炎、化膿。再說，外耳道皮膚比較嬌嫩、皮下組織少、血液循環差，掏耳朵時如果用力不當，極有可能引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。並且，外耳道本身就是真菌棲息的場所，而這些真菌很容易隨著亂挖耳的行為侵入中耳內，造成耳內疾患。而這種由病毒引起的疾病，會慢慢地在你的耳道內生長，直到影響了你的聽力才引起注意。此外，挖耳道時，還極易戳破鼓膜，引起中耳炎，造成聽力減退，給人帶來更大的痛苦。並且，如果掏耳的東西未經消毒，還可能會導致耳朵里的乳頭狀瘤發生惡變，最終堵塞耳道，導致聽力下降，造成耳聾。

　　所以，耳朵是不可以隨便“掏”的，掏取里面的異物一定要慎重。如果為了減輕耳朵的癢感，提高聽力，也可以採用正確的方式，清除一下過多的耳屎。一般，可以採用脫脂棉簽，輕輕地在外耳道不深的地方捻卷幾下，以使其吸幹耳道的濕物，卷出里面耳屎。如果用此法還達不到目的時，也可以用消過毒的耳勺，輕輕地將耳屎取出來，不過，過程一定要慎重，最好能請醫生幫助處理。

　　健康小貼士

　　忠告一些愛美女士，眼部按摩也不要隨便做。因為一些美眼行為會直接影響眼部健康。如化妝、搽眼霜等，一旦受到污染，會讓一些超標細菌入侵眼睛，從而引起眼角膜和結膜的炎症或潰瘍，甚至演變成角膜穿孔等。

　　所以，一些小小的美眼舉措，其實存大很大的危險。比如，當你搽眼霜之後，非常勤奮地做一下眼睛按摩，想使雙目更炯炯有神，或者在外出應酬時又是涂眼線、睫毛液，想使眼部更漂亮些。可是這些美眼舉措，很可能造成美眼不足，傷害有余。所以，愛美的你，在渴望美麗的同時，一定不要忘了健康。