楊瀾：那像受到媒體過多的關注，這樣的事情會不會也讓你覺得很困擾呢？

　　張靚穎：困擾我的是一些讓我感覺你在刻意地跟我作對的人。比如說這個問題，我已經跟你講了這個答案是什麼樣，他就拐彎抹角永遠問我這一個問題。就讓我覺得你到底要幹嗎？會讓我覺得你不懷好意，所以我就不想回答你的問題，到最後我發現了一句絕佳的話，可以解決所有的問題。

　　楊瀾：真的！什麼？

　　張靚穎：人家問我說，待會兒我有一些問題可不可以問，很客氣的。“沒關係，你有權利問，我有權利不回答。”隨便問，隨便問，學會應變了。

　　楊瀾：來，守鎮隨便問。

　　趙守鎮：聽說去年你結婚了，你已經結了嗎？

　　張靚穎：我小孩都打醬油了，你相信嗎？

　　趙守鎮：你孩子多大了？

　　張靚穎：問倒我了。因為就像這種事情也是讓我覺得特別無奈的，而且我都跟大家講了之後，媒體就喜歡轉載這些，就是你去解釋吧。

　　楊瀾：你一定要原諒人是有弱點的。

　　張靚穎：我知道，為什麼八卦雜志賣那麼好，就這個原因。

　　楊瀾：那需要你去應酬的時候，你會不會板著個臉？

　　張靚穎：我會說不用吧。

　　楊瀾：不用吧？比如說張靚穎要做專輯了，這個是出資人，今天晚上去吃一頓晚飯。

　　張靚穎：不會有這種情況。因為都是唱片公司出錢，我不用做這些事情。

　　趙守鎮：但是效果不一樣啊，你出面跟他們出面不一樣。

　　張靚穎：我這人特別愛面子，我不會跟別人開口說任何事，就是我要求人的事情，我寧願說我自己能做多少做多少，哪怕只差一點我覺得都能接受，因為我覺得這是性格的問題。

　　楊瀾：開口讓人幫忙是件很難的事情？

　　張靚穎：很難，很難。

　　趙守鎮：那別人讓你幫忙你會容易接受嗎？

　　張靚穎：我會覺得我好有面子，大家都找我幫忙。

　　楊瀾：所以我覺得這是一個成見，你覺得自己開口讓人家幫忙是很沒有面子的事，這是一個成見。

　　張靚穎：這不是面子的問題，我就是不好意思開口，因為從小在家里，我跟我媽都不說，比如說需要買什麼東西給我錢，我不說要，我說你借我多少錢？

　　楊瀾：真的？你從多小就問你媽借錢？

　　張靚穎：就中學的時候開始。因為我小時候是沒有用零花錢的習慣，從來沒有零花錢，就是我要用錢的時候，我真的很想要一個東西我會說我借。

　　楊瀾：所以說是一個自尊心特別強的女孩兒。我以防你自尊心太強，不敢問以下的問題，我先替你說了，你如果想吃這個草莓是可以的，好吧？

　　張靚穎：好的。

　　楊瀾：我好有面子。所以其實很多人從學校進入社會以後，要學會一些改變的。但是如果完全改變了自己，沒有一點堅持，我覺得那叫失去自己，其實也是得不償失的。那在另外一個方面，生活方面靚穎也要做一些改變，除了要適應這些非常忙碌的生活以外，也要學會怎麼樣放松自己，給自己找點樂子對吧！聽說你非常愛吃？

　　趙守鎮：對，看看，一直吃，不停地吃。

　　楊瀾：我聽說你很會做飯，而且還不是一般的什麼西紅柿炒雞蛋，我知道你們都會說這個，不是，她會給一家人做一桌年夜飯。是這樣嗎？給多少人做，你們家就你一個人吧？

　　張靚穎：我們家很多人的好吧。

　　楊瀾：多少人？我就想看看你的水平。

　　張靚穎：我媽，三個舅舅，三個舅媽，兩個妹妹一個弟弟，還有我舅媽的哥哥和嫂子，然後還有我舅媽哥哥的同事，還有他媳婦兒。

　　楊瀾：他們一起來的？

　　張靚穎：對，還有就是我舅舅的一個朋友，還有他的老婆。

　　楊瀾：我們簡單數一下，剛才這些有二十多個人了。

　　張靚穎：有嗎？我覺得十幾個。

　　楊瀾：十幾個，二十個人了。

　　張靚穎：還有我媽，還有我。

　　楊瀾：你得做一桌什麼樣的東西才能把他們都打發了呢？你給我說說你都做了些什麼？

　　張靚穎：我先把自己打發了，我給我自己做了一個花菜，一個豌豆。

　　楊瀾：我很同情你，真是，你還是到我們這吃點草莓吧。

　　張靚穎：最近開始，然後燉的白果雞湯和做的回鍋肉，青椒肉絲，大蒜鯰魚。

　　楊瀾：這水準逐漸在提高。

　　張靚穎：那個甜燒白，還有鹹燒白。

　　楊瀾：很好看嗎？

　　張靚穎：那當然了，真的。

　　楊瀾：後來他們都表示吃飽了嗎？

　　張靚穎：他們都表示做太多了。

　　楊瀾：我跟你說，有些時候人要是吹起來你也很難去辨認。我們今天現場有點展示的部分，你沒看我們演播室那麼大，不是只為聊天的，還是為動手的，對不對？來，案板、菜刀伺候。把我們主持人的照片放開一點，以防她泄私憤；這個杯子請拿走，這個經不起震動。

　　趙守鎮：楊瀾姐她不知道這個叫什麼？

　　楊瀾：請韓國朋友告訴你這個是什麼。

　　張靚穎：你們用這個削皮啊。

　　楊瀾：你是用菜刀削嗎？

　　張靚穎：對，我們都用這個。

　　趙守鎮：你是用牙嗎？

　　張靚穎：沒有，吃蘋果才那樣。

　　楊瀾：你的刀能舉得低一點嗎？守鎮，你要注意一點啊，你知道這叫什麼嗎？這叫笑里藏刀。你剛才說了青椒炒肉絲是嗎？來。

　　張靚穎：沒有這麼粗的。

　　楊瀾：這個是辣的辣椒了。

　　張靚穎：而且辣椒一定要小的顏色偏深的才會辣。

　　趙守鎮：這個買得不對。

　　楊瀾：這個買得不對，來，你就切個青椒絲吧，音樂伴奏一下。

　　張靚穎：這個刀真的很難切，好鈍呢！這個刀有開鋒嗎？

　　楊瀾：還不錯。切得非常均勻，從我的角度來看，慢慢上手了。

　　張靚穎：主要這個刀很難按下去。

　　楊瀾：當心你的手。

　　張靚穎：你放心，我用這里頂住不會切到手，我有太多切到手的經驗，所以我學乖了。

　　楊瀾：人家有的時候說跟家里人吵架就用剁菜的方式來發泄一下。

　　張靚穎：而且要情緒很大，一定要剁洋蔥，要一邊剁一邊哭，表示自己很冤枉。

　　楊瀾：好，可以了，通過考試。

　　張靚穎：謝謝。

　　楊瀾：好像若幹年前你跟庾澄慶跟哈林在一起合作的時候他曾經送過你一句話是嗎？

　　張靚穎：是剛好聽到他講話，應該是慶功會上面還是什麼，然後就聽到他講一句話，就是“只努力，不比較”，這句話我記了很久。

　　楊瀾：他可能無意中說的，但是聽者有意。

　　張靚穎：對，我覺得對于我來說特別重要。

　　楊瀾：為什麼？

　　張靚穎：可能因為我們是從選秀比賽出來的，大家平時會有很多的比較，除了我們一起出來的選手，還有跟老歌手，還有我們當了藝人這麼多年之後，跟後來的新人會有各個層次的比較。我覺得可能每一個藝人都沒有辦法避免大家去用一種這樣的眼光來看，但是對于自己來講就特別需要一個很穩定的心態，做事情的路線不能被周圍的事情所影響。